恋爱中，随着时间的推移，两个人之间的相处难免会出现摩擦，分手也成为了许多情侣的必经之路。有些人分手后，能够勇敢地走向下一段恋情，而有些人却难以释怀，痛苦、不甘心、舍不得成为他们内心的真实写照。
就像李碧华的歌曲《分手》所唱的那样，分手的痛苦让人心碎。午夜梦回时，你想的是TA此时是否在想你，阳光明媚的下午，你回忆的是与TA牵手的画面。告诉自己分手了，应该忘记TA了，但内心却难以平复，过去的回忆如瀑布般倾泻而下。
这时，你的内心就像一副沙画，不断地拼凑你们过往的恋爱经历。你可能会问自己，为什么分手让我们如此痛苦？调查显示，分手对一些人来说是一种巨大的打击，甚至好几年都无法走出失恋的阴影。有的人因为过去的伤痛无法愈合，有的人则因为无法忘记曾经深爱的人而表现出偏激的行为。
在《情感依附》一书中提到了“恋爱脑”这一概念，即有些人天生对爱情有着极强的依赖，恋爱对他们来说至关重要。当一段关系破裂时，他们可能会陷入过度的自卑中，觉得自己不被爱、不被喜欢、被抛弃，从而产生各种消极情绪。
针对这种情况，我们可以将之分为两种状态。一种是真正舍不得对方、还爱着对方，却无法得到回应；另一种是原生家庭中未得到足够的爱，导致在亲密关系中寻找这种爱的刺激，一旦亲密链条瓦解，就会产生极大的痛苦。
分手就是分手了，不管是谁的错，时间不能重来。我们不能只是沉浸在痛苦中，而是要找到出路。这时候，我们可以考虑使用一些挽回的方法。比如，不要死缠烂打、地乞求对方原谅，这样只会让对方更加远离你。而是要找到正确的方式，如“登门槛效应”和“间歇性强化”，通过小步骤、小要求的提出，逐渐引导对方回到你的身边。
我们也要明白，爱情不仅仅是单方面的付出，而是需要双方共同经营。在挽回的过程中，要学会适当地回撤、保持神秘感，让爱情保持新鲜度。我们还要学会变通，以不变应万变，这样才能在爱情中长久不衰。
通过心理测试可以大概判断分手后复合的概率。但请记住，测试结果仅供参考，真正的决定还需要你根据自己的内心和实际情况来做出。无论结果如何，都要尊重自己和他人的感受，以平和的心态面对一切可能的结果。