在众多家长与孩子的互动中，常有一种普遍现象：当孩子哭泣时，他们往往得到的回应是“别哭了，这没什么大不了的，不疼的……”等话语。
这样的回应实际上是在忽视孩子的真实感受，以及压制他们的情绪表达。
当朋友遭遇困难时，我们常常给予的安慰是“别担心，很快就会过去的。”
这种话语在许多人之间流传，仿佛成了一种“安慰标配”。
有时候这种话语反而会让对方在听后感到更加愤怒，无法起到预期的安慰效果。
那么，为何这样的安慰方式如此普遍呢？
主要原因在于我们往往无法完全感同身受他人的情感。在旁观者看来，某些事情可能并不算大，因此他们容易轻描淡写地对待。
但事情真的如此吗？对于当事人而言，情况可能完全不同。
以小孩子摔跤为例，虽然从大人的角度看可能只是一个小小的意外，但对于孩子来说，那是一种真实的疼痛感。
即使是成年人，在摔倒时也会感到疼痛。只不过成年人更擅长忍耐，不会轻易表露出来。
对于小孩子来说，他们在那一刻确实会感到很疼。这是他们的真实感受，他们需要通过某种方式来发泄这种情感，而哭是一种自然的表达。
大人的安慰方式往往会否定孩子的感受。因为大人没有亲身经历那种疼痛，所以他们可以轻松地说出“没事的”这样的话语。
这样的回应会使孩子觉得：父母并没有真正理解他们的痛苦，他们的真实感受被忽视了。这反而会让孩子更加生气。
那么，如何更好地安慰他人呢？
关键在于正视当事人的感受。我们应该真正反映他们的情绪，甚至有时需要重复他们正在经历的事情，以此来表达我们的理解和共鸣。
例如，当一位高中生在一次考试中表现不佳时，一种常见的安慰方式是：“没事的，下次努力就好。”
但这种安慰方式往往效果不佳，甚至可能增加学生的心理压力。
相比之下，一种更有效的安慰方式是：通过询问来帮助对方理清自己的情绪，或者简单地共鸣他们正在经历的事情。
A可以这样问：这次考试没有考好，你感到不开心对吧？
B可能会回答：“是的，我也希望考得更好。”
A接着说：“我明白，如果我是你，没有考好，我也会感到伤心。”
这样的回应让B感觉到被理解，从而增强了彼此之间的情感连接。
从B的角度看，A能够真正理解他的感受，这无疑给予了他最大的鼓励。
在安慰他人时，我们应该学会正视他们的情绪，而不是简单地轻描淡写地说一句“没事的”。只有这样，我们才能真正地帮助到他们。