自古以来，有才者往往引来妒忌，这是再寻常不过的事情。如果你是一位出类拔萃的人，那么无可避免地会有人心生嫉妒。实际上，在人生的各个阶段，我们都或多或少会因为某种原因嫉妒过别人，也被人所嫉妒。
我们知道，一定程度的嫉妒并非全是坏事。恰恰相反，它可以成为一种积极的推动力，激励人们不断向前迈进。当这种情绪失去控制时，它便如狂风骤雨般席卷而来，导致人们做出一些不够理智的举动。
从心理学的视角来看，当一个人无意间流露出这样的情绪时，说明其内心的嫉妒之火已近乎难以自控。
（1）“你只是碰巧走运”
那么，在何种情况下我们会心生嫉妒呢？心理学家们发现，当身边的人与我们实力相当但又稍占优势时，这种微妙的差距最容易引起我们的嫉妒。这种嫉妒源于一种“威胁感”和“不安全感”，一个与自己相近但又稍强的人，可能会威胁到我们的利益或地位。我们有时会选择贬低对方的成就，将他们的成功归因于外部的、偶然的因素，比如纯粹的运气。
（2）“你所做的事情毫无特别之处，我也能做到”
这样的想法可能隐藏在每个人的内心深处，无论是你还是我。在人际交往中，如果有人公开表达这种观点，那可能意味着他们已经难以掩饰自己的情绪，或者正准备向你正式“宣战”。他们无法接受你比他们优秀的事实，这种心理压力下，他们可能会用自我催眠的方式来平衡自己的内心。这时，我们需要保持警惕，避免被暗中的攻击所伤。
（3）“这个人真是……”（含有语言攻击的意味）
无法抑制的嫉妒最终会转化为各种形式的“攻击”。他们会运用各种手段来中伤你、抹黑你，以此减轻自己的焦虑感。这些手段包括直接的人身攻击、错误的比较、转移话题以及编造虚假信息等。当这些行为出现时，意味着他们已经正式“开战”。