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一道色香味俱佳的黄焖栗子鸡如何制作?栗子的处理可是关键,夏大厨为您揭秘,只需简单几步,就能轻松去除栗子皮。而且,你知道烧鸡肉时我们可以不用一滴水,那是加入了什么神奇食材吗?
板栗黄焖鸡
所需食材
鸡腿肉、番茄沙司、啤酒、料酒、香菇、蒜瓣。
制作步骤
1. 将鸡腿肉切成与栗子大小相似的块状,以便后续烹饪。
2. 在栗子两端各切一刀,使其容易开裂。
3. 接下来将栗子放入热油中翻炒1分钟,便可轻易脱去栗子皮。
4. 将鸡腿肉放入锅中煎至两面金黄,使其表面酥脆。
5. 加入葱姜蒜、大料和啤酒进行烧制,让食材的香味充分融合。
6. 待锅开后,加入老抽、香菇和栗子,小火慢炖10分钟。
7. 最后开大火收汁,让鸡肉和栗子充分吸收汤汁的鲜美。
8. 出锅装盘,一盘色香味俱佳的黄焖栗子鸡就完成了。
营养小贴士
鸡肉在众多肉类中以其高蛋白、低脂肪的特点著称,而且价格亲民。搭配不同的食材,如香菇等,能够产生不同的健康功效。
如何快速去栗子皮?
1. 在栗子两端各切一个小口,方便去除果皮。
2. 将栗子放入热油中,用小火慢煎1分钟。
3. 待栗子放凉后,皮即可轻松剥去。
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