对于什么样的人需要参与拓展训练，以及何时适宜进行拓展训练，以下是笔者的看法：
一、在团队凝聚力不足、员工情绪低落之时
随着员工工作时间的增长，难免会滋生惰性及私心，原先的热情也会随时间慢慢消磨。而团队中难免会出现摩擦、意见分歧和牢骚。在固定不变的环境中，传统的沟通方式可能难以解决问题。特别是在员工看不到企业及个人前途，感受不到团队温暖时，会有员工选择跳槽离职。拓展训练就显得尤为重要。大家共同参与，同吃同住，呼喊口号、唱队歌、完成团队项目，这样的经历能够展现沟通、协调和团队凝聚力，达到挑战自我、熔炼团队的目的，从而激发工作热情，改变工作态度。
二、对于新进单位的新人及实践中难以应用所学知识的人
体验式训练强调团队精神，倡导共享。对于刚加入新单位的新人来说，一个具有亲和力的团队能够帮助他们建立自信，增强沟通协调能力。而对于那些不能将知识有效应用于实践中的人而言，通过团队交流、分享，不仅可以丰富和更新自身的知识结构，还有助于个人能力的培养。
教授鲁特·伯恩斯坦曾提及，伟大的思想家运用了多种“思维工具”。这些工具对于个人能力的提升有着显著效果：
1. 通过敏锐地观察锻炼所有感官，使思维更加敏锐。
2. 在心中用感官创造各种形象。
3. 观察或思考复杂事物，提炼出事物的精髓。
4. 辨识不同事物在结构或性能上的相似之处。
5. 找到或创立新方法，对事物进行有条理的整理。
6. 尽管两件事物截然不同，但能从功能上找到共同点。
7. 利用肌肉、肠胃的感觉以及各种情感状态进行思考。
8. 设身处地地投入情感，将自己与研究对象合而为一。
9. 将情绪分化为不同层次，如同将素描转化为雕塑。
10. 将复杂事物简化为模型。