在格式选择上，推荐使用H.264格式，因为它在保证视频画质的可以很好地控制文件大小，使画质清晰度得以保留。
进入“视频”选项卡后，可以灵活调整视频的分辨率、比特率等关键参数。若希望获得更高清晰度的视频，可以适当提高比特率设置。
虽然Adobe Premiere Pro提供了多种视频压缩工具选项，但每项操作都可能对最终的视频画质产生一定影响。建议在实际操作中多次测试压缩效果，以找到最合适的压缩参数。
使用这款工具压缩视频时，只需在首页点击视频压缩功能，然后按照提示操作即可。它支持多种视频格式，如MP4、WMV、I、flv等，用户可以轻松导入需要压缩的视频。
在压缩设置中，可以选择清晰度优先或文件大小优先的模式，高级设置还能进一步调整视频的压缩比、分辨率、比特率以及音频相关参数。
还有一款视频剪辑软件也具备视频压缩功能。其操作简单，支持批量处理视频。在软件首页左侧找到视频工具中的视频压缩功能，导入视频后按照提示设置压缩比和输出路径即可。
若需要更灵活的参数设置，可以尝试使用在线视频格式转换网站。虽然它不直接提供视频压缩功能，但在导出视频时可以调整相关参数来控制文件大小。可调整的参数包括画面比例、分辨率、帧率等。
请记得，该网站是国外平台且为英文界面。为了方便使用，你可以利用浏览器自带的翻译插件进行界面翻译。
以上就是关于视频压缩的几种方法和相关工具介绍。希望能为你提供帮助和参考！