对于5个月以上的宝宝，当他们已经开始辅食之旅时，各式各样的辅食泥成为了他们美味又营养的餐点选择。谷物、蔬菜和水果等，都能在宝宝的辅食中找到他们的位置。今天就让我们一同来了解下这11款备受推荐的辅食泥吧。
第一款：红薯泥
适宜月龄：5个月以上
所需食材：取半个大小适中的红薯
制作步骤：
1. 将红薯洗净、去皮，切成小块。
2. 将红薯块放入锅中，加适量的水进行蒸煮，确保熟透。
3. 取出红薯块，放入食物料理机内，加少许温水搅打成泥。
推荐理由：红薯中的胡萝卜素含量高，同时含有维生素C，有助于排便通畅、提高消化功能，并对肝炎和黄疸有辅助疗效。
土豆泥——富含钾和维生素C的谷物类佳品，促进铁和锌的吸收，防止贫血。
山泥——含有定粉酶，有助于分解蛋白质和碳水化合物。
芋头泥——富含淀粉、矿物质和维生素，补气益肾。注意削皮时避免芋头粘液导致的皮肤过敏。
豌豆泥——含有丰富的植物蛋白质和碳水化合物，对宝宝的生长发育有益。
接下来是蔬菜类辅食泥：
南瓜泥——除了β-胡萝卜素外，还有南瓜多糖、果胶等营养素，能增强免疫力。
菠菜泥、油菜泥、芥蓝泥、西兰花泥——这些蔬菜泥富含各种维生素和矿物质，对宝宝的健康成长有重要作用。
最后还有一款简单易做的香蕉泥：
适宜月龄：5个月以上
所需食材：半根新鲜香蕉
制作步骤：
1. 剥开香蕉皮，用小勺直接刮取果肉。
2. 初次尝试最好用热水焯一下，并控制好量，每次5-10克即可。
推荐理由：香蕉含有丰富的碳水化合物，能润肺滑肠。