近期，综艺节目《乘风破浪的姐姐》热播，展现了30岁以上女性的独特魅力。而在我们的生活中，也有这样一群50岁左右的“奶奶”们，她们不仅在本地组成了团体，更是登上了的舞台。
这个团队共有八位成员，她们来自全国各地，虽然都已年过半百，但她们的身材却堪比年轻人。
张玉环在她的健身经验中为我们揭秘：“想要加入我们冻龄奶奶团是有门槛的，那就是必须经常进行科学地健身。”
她坦言，自己的健身之旅开始得比较晚。在朋友的鼓励下，她开始了健身之路。之后在杭州帮忙照顾孙辈时，她也经常去周边的健身房锻炼。因此她时常成为人们羡慕的对象。许多人都纷纷向她请教健身之道，并希望能加入到她的团队中。
随着团队逐渐壮大，越来越多的“花样奶奶”和“时尚奶奶”也加入到了她们的行列。如今团队里年龄最大的成员已经58岁，最小的也有50岁。她们虽然来自天南海北，但都因为对健身的热爱而在一起。
不仅如此，她们还把健身的理念带到了全国观众的面前。今年7月，这群奶奶们受邀参加了的《向幸福出发》节目，展示了她们的活力和热情。
其中一位成员鲍小玲更是以58岁的高龄展示了她的马甲线和腹肌。她表示自己从38岁开始就坚持运动，如今已经20年如一日。她的身材甚至比年轻时还要好。
张玉环表示：“我们希望通过组建奶奶团，让更多人意识到健身的重要性。年龄只是一个数字，运动和健身真的可以改变生活。”她们计划未来继续推广健身活动，并打算在成都太古里进行花式俯卧撑表演。
“冻龄奶奶团”还包含了来自不同地区的成员如乔志英、王甄和李欣等，她们各自都带着不同的故事和动力在健身道路上持续前进。
这群“奶奶”们用自己的行动向世人证明，年龄并不是限制自己的枷锁。无论何时开始健身，只要持之以恒并配合科学的方法，每个人都可以拥有健康和活力。