菠菜花生米怎么做好吃 菠菜花生米怎么拌好吃

2025-01-0207:37:31生活经验0

今天来给大家介绍一款菠菜的独特吃法,只需将花生与芝麻巧妙地混合搅拌,便可打造出一种清淡中带着香酥的美味,定会让你回味无穷。有兴趣的朋友们,不妨尝试一番,其做法简便快捷,非常适合快节奏的生活。两分钟就能完成一盘,这真是一道营养丰富的快手小凉菜。

准备一把新鲜的菠菜,将其仔细洗净后沥干水分。准备一盆花生米待用,并取一把大蒜,拍碎后切末。

在一个大盘中放置切好的食材。另起一锅,加入清水并烧开,随后往锅中加入一勺食盐和一勺植物油。添加盐和油焯水能让菠菜保持鲜绿亮丽。待水开后,将菠菜放入焯水约40秒后捞出。

将焯过水的菠菜用清水冲洗以使其更加清爽。再起一锅烧油,将花生米凉油下锅,此时需转小火,慢慢加热使油温逐渐升高。务必保持耐心,待花生米外皮略微变红并听到噼啪炸裂声时,约7到8次响声后,即可将花生米捞出并控油冷却。

此时的花生米虽略带生涩,但待其温度下降后便会变得酥脆可口。

接下来,我们用刀将焯过水的菠菜稍微切段。

将大蒜末放入调菜盆中,加入适量的食盐、生抽、香醋、芝麻油以及花椒油,充分搅拌均匀后,再加入菠菜和花生米。

通过颠盆的方式将菜搅拌均匀。至此,这道花生拌菠菜便大功告成。