在人生的悲喜交织中，许多烦恼与痛苦，往往源于自我与自我之间的纠结。事实上，人生的质量，取决于我们是否能够释怀自己。生活，就是一个心态的展现。
生命中的一切变化无常，悲欢离合，关键在于我们是否能够与之和谐共处。那么，怎样才能做到内心的和谐呢？
罗素曾言：“承认自己的渺小，是避免愚蠢的最好方法。”生命在宇宙中并不显得庞大或威武，懂得生命的渺小，就不会冲动，而是能冷静地看待问题。
懂得隐藏自己的智慧，不以物喜不以己悲，尽管生命看似微小，但人的欲望却无穷无尽。如果我们被欲望所控制，生命就如同尘埃，在风中飘摇。控制欲望就是一种重要的能力。
控制欲望意味着强大自己。若无法懂得控制欲望，实则是与自己过不去。只有学会删减不切实际的欲望，学会在适当的时候停止追逐，才能真正掌握自己的生活。
正如行有所止、欲有所制所言，人生就是一场关于欲望的。只有控制好欲望，渺小的生命才能拥有强大的力量。这样，我们才能抵御世间的诱惑与繁华，使自己在繁杂的世界中保持不败。
《人性的弱点》提到：“行为与情绪是同步的。通过调整行为，我们能够调整情绪。”意志力强大的人，不易为情绪所动。一个有坚定意志的人，就如同岁月中那朵抱香的花朵。
做人需有和意志力。面对生活中的各种困难与挑战，只有保持坚定的意志和冷静的情绪处理方式，人生才能有所突破。若能做到心平气和地面对生活所有挑战并知道的道理那么在生活中做人做事就能一帆风顺。
记住宫崎骏的话：“要勇敢做自己。”生活中难免会遇到困难与挫折但只要自己坚强起来就没有什么可以惧怕的。要相信自己的生活自己做主不要过分依赖他人。
生活的本质就是一场修行的旅程无论遇见什么都要坦然面对修好自己便有未来可待。不需要过于慌张只要做好自己就能拥有最好的生活。艰难的日子里要懂得自省与自我调适这样才能保持生命的善良并遇到美好的事情。
像《舌尖上的》所描绘的那样：生活并不总是那么奢华或轰轰烈烈。简单而宁静的日子同样也是一种美好。”人生修行就是学会在平凡中找寻幸福与安宁。
放下了那些怨恨不满你会发现其实人生没有什么是放不下的每个人都在挣扎与追求美好生活的路上只有让自己变得更好去迎接挑战、放下烦恼才能真正拥有美好生活。
正如孔子所说：“智慧的人不被迷惑仁慈的人不忧虑勇敢的人。”要学会接纳生活的美好与不完美从而塑造出自己的独特人生。
在修行的道路上保持一颗善良、知足和热爱的心就能活出生活的精彩同时为自己的人生目标不断努力。”为了更美好的未来让我们一起不受内心束缚活出自己吧。