生活中的起伏波折，总令人困惑不已。
有时方向迷茫，有时毅力尽失，更有莫名的焦虑充斥心头。如何直面人生难题，成为现代人的必修课。当你陷入精神内耗时，或许可以读一读哲学家周国平的箴言，其中定有能治愈你的一句。
生活中，我们常常戴着有镜看世界。所谓“二手生活”，即轻易听信他人之言，让禁忌束缚视野，自我设限，过约定俗成的生活。越来越多的人习惯通过别人的只言片语了解世界，而忽略了用自己的眼睛去感知。他们模仿他人的生活模式，却往往忽略了当下的快乐。我们应该把注意力拉回到自己身上，多关注自己的感受。你所拥有的真实喜乐，远比道听途说的经验来得重要。
从人生的宏观角度来看，财富只是满足生命和精神需要的手段。年轻时，我们总以为金钱、地位、名声就能决定一切，但很多东西是金钱买不到的，如健康、爱情、知识等。倘若汲汲于名利，最终可能失去更多。古人云：“良田千顷，不过一日三餐；广厦万间，只睡卧榻三尺。”金钱不过是人生的附属品。
优秀是因，成功是果。我们应在追求优秀上努力，在看待成功上保持知足。周国平曾被问及如何平衡进取心和知足常乐的心态，他给出的答案是“因上努力，果上随缘”。这看似矛盾的两句话，实则能缓解人生中的许多痛苦。很多时候，努力了不一定有回报，过于计较只会让人患得患失。我们能做的，是尽人事、听天命，不求万事如意，只求无愧于心。
保持一颗童心，可以让我们重获一些天真的快乐。很多人好奇，为什么小时候总是那么容易快乐，长大后却眉头紧锁。其实，多一份童心，就多一份快乐。每个大人都曾是小孩，只是被生活磨平了棱角。丰子恺曾说：“都已失去本性，只有孩子天真烂漫，人格完整。”希望我们长大后，仍能保持那份对童话、英雄和魔法的热爱，用心中的童真抵御生活的无趣。
性格虽是天生的，但并无好坏之分。每个人的性格都有其独特的光环。我们这一生能走多远，不取决于性格，而取决于我们的实力和态度。与其强行改变性格舍长补短，不如学会接纳自己、与真实的自我和解。
行动是缓解焦虑的良方。很多时候，我们想等万事俱备再行动，可外界环境千变万化。唯有行动起来、不断尝试和迭代才能让我们走出困境、迎接更好的自己。
人生中的挫折和苦难是难以避免的但当我们积极面对并从中吸取经验时就会发现它们并不那么可怕人生总是这样既经受打击又逐渐恢复因为苦难本身也有其存在的价值人总是容易放大自己的难处但生活不只是比较出来的而是活出来的只有过好当下才是最重要的没有谁的生活完全没有挑战我们需要做的就是面对它并熬过去你会发现那些曾经的苦难都变成了故事
当一个人有了苦恼不要急于诉说因为有些伤痛只能独自消化在这个世界上没有真正的感同身受真正能治愈我们的只有自己学会在情绪低落时释放压力找到简单有效的解决办法不沉溺于消极情绪也不打扰他人因为每个人都有自己的修行之路虽然世上有很多带味之事但很多时候我们也需要在无味之中寻找生活的乐趣这样我们的世界才会变得丰富多彩从而心怀喜悦地面对一切事物即使这些事情看起来微不足道但是当我们学会从闲事中抽离出来我们就能感受到人间的美好点个「在看」吧希望我们都能从周国平的文字中感受到生命的智慧捕捉生活的美好以清净心看世界以欢喜心过生活让我们共同期待一个更美好的未来
主播 | 向北