曾经，友人曾感叹：“我常感不快，更别提喜悦了。”难道“快乐”与“喜悦”是等同的吗？我们可以在《遇见未来的自己》一书中寻找答案。
二者的稳定性有所不同。
快乐，它具有短暂性和易逝性。如同伊壁鸠鲁所说：“快乐本身并非全然不好，但有些快乐的源泉却带来了远超快乐本身的烦扰。”它就像一阵强烈的风暴，来去匆匆，当引发快乐的情境或事物消失，快乐的感觉也随之消散。
相较之下，喜悦则显得更为恒常、稳定且持久。它就像一股缓缓流淌的清泉，一旦涌入内心深处，便能持续滋养，难以被外界夺走。
二者在个人成长的意义上也有所不同。
快乐是一种即时的情绪体验，能够在短期内带给人愉悦感，但难以带来深刻的成长与变化。正如爱因斯坦所言：“我从不将安逸和快乐看作生活的终极目标。”
而喜悦则与个人的成长和自我实现紧密相连。当我们投身于热爱且有意义的事务中，内心充满喜悦时，我们会更有动力去探索、学习和成长。这有助于提升我们的自我认知与修养，使我们在面对生活的挑战时更加从容与坚定。
萧伯纳曾说：“人生最大的快乐是致力于一个伟大的目标。”当我们朝着这一目标前进时，所收获的喜悦将推动我们不断成长。
理解快乐与喜悦之间的差异，有助于我们寻找内心的真正富足，拥抱深度的幸福。