朗诵爱好者们在练习过程中，往往在调势上缺乏变化，让听众听起来如同机械地读书。对此，专家提醒我们，掌握好抑扬幅度的把控是关键。
在此，我将这段话摘录下来，供大家参照图例，加以强化练习。
在朗诵中，抑扬并不仅仅是声音的高低变化，还包强弱与快慢的元素。具体而言，抑扬主要体现在声音的高低起落上。就像大江大河波澜壮阔，产生着巨大的起伏一样，朗诵的语流也应该呈现出波澜起伏的感觉。即使是细水长流的小溪，也应当让人感受到它们的流动感与动态美。如果没有了高低起伏和流动感，朗诵便如同静止的死水，无法赋予其生命和感染力。
在实践抑扬技巧时，我们应注重渐变与突变之间的平衡。对于初学者来说，可能更多地会表现出不足的情况。不必过于担心会表现得过分夸张。抑扬的技巧是多种多样的，可以根据需要调整声音的高低变化。有时是先抑后扬，有时是先扬后抑，还有时候是在高高低低之间交替变化。在运用这些技巧时，绝不能拘泥于一种固定的模式或套路，否则朗诵会显得呆板和缺乏生气。