我们常在社交平台上看到，每到假期，情侣们都会展示他们幸福的时刻，在朋友圈里洒下一片恩爱的阳光。
对于我们这些“独行侠”来说，这无疑是一种“视觉污染”。
不过别急，今天带来一则“科普好消息”：
恋爱可能会让你体重增加，恩爱越浓，体重或许更易上升！
在这世界上，有两句话我们或许该持怀疑态度。
一句是过年时母亲那句“我帮你先存着这压岁钱”，另一句则是情侣吃火锅、麻辣烫、大盘鸡、酸菜鱼后，女方信誓旦旦的“我明天就开始减肥”。
受访者小庄私下透露，对于后一句话，他已经听了无数年，如今早已心如止水。
根据大量的调查研究，婚姻从整体上看对人的身心健康有着积极的影响。关于饮食与体重方面，是否隐藏着什么秘密呢？
广州有句话说，“独自用餐不易发胖”，那么两人一起用餐呢？会不会更容易发福？
简而言之，答案是肯定的。
根据欧洲九国的调查结果，排除年龄、教育程度和收入等因素的影响后，我们发现已婚人士的BMI（体重指数）普遍高于单身人士。
具体来看，单身男性的BMI平均值为25.68，而已婚男性的平均值则为26.32。以一名身高一米八的男士为例，这之间的差距大约相当于4斤的重量。
对于许多男性和女性来说，恋爱或结婚后，他们的体重与之前可能存在较大的差异。
小庄分享道，他刚认识妻子时只有116斤，而妻子（那时还是女朋友）仅有100斤。如今他的体重已经增长到140斤。
当笔者试图了解他妻子的体重时，他以担心妻子看到这篇文章为由婉拒了回答。
无论性别，恋爱后体重增加是一个普遍现象。特别是女性，其体重增长的程度可能会更加明显。对此现象，研究者的解释如下：
在稳定的恋爱或婚姻关系中，女性的食物摄入量可能增加，尤其是大份量的食物，从而摄入更多热量；她们从事体力活动的机会可能减少；为了吸引伴侣而保持特定体形的意愿也可能降低。
换句话说就是——恋爱后，不再需要担心食堂的饭菜，不再需要自己搬运重物，也不再需要为了吸引伴侣而特意减肥。
小庄表示，独自一人时简单煮个泡面就能对付过去；但与妻子一起生活时，至少得准备三个菜和一个汤。
当然有人会说，只要自己保持苗条就好啦！但研究数据显示：如果夫妻中有一方肥胖，另一方肥胖的概率会超过三分之一（37%）。
这或许就是所谓的“同甘共胖”。
恋爱或结婚后，你是否会吃下情人节巧克力或伴侣亲手烹饪的大餐？
婚后变胖是普遍现象，但这并非婚姻或恋爱本身导致体重增加。更多的是在结束单身生活后，生活方式的改变所带来的结果。
比如恋爱后可以买第二杯半价的饮品了。
你或许从这篇文章中得到一个结论——我宁愿独自瘦着也不愿“幸福”地胖着！下次再被催婚时可以考虑分享这篇文章。
(但请注意，恋爱导致的变胖并不意味着单身就会自然变瘦。)
本文由北京大学第三医院内科的方可医师审核。
监制：周年钧