寒冬之际，不只有刺骨的寒风，连同而至的还有逐渐变得干燥的肌肤。在这个时候，许多家庭都会拿出加湿器来缓解空气的干燥。若使用不当，却有可能引发“加湿器肺炎”等健康问题。医生在此向我们介绍一个“零成本”自制加湿器的妙招，既实用又卫生！
随着冬季的脚步渐近，气温逐渐走低，空气也变得日益干燥，皮肤开始出现缺水、起皮等问题。
曾经被遗忘在角落里的加湿器再次进入人们的视线。但当重新启用时，却发现里面已经发霉，并散发出难闻的气味……
是否担忧加湿器的安全性？杭州市第一医院的呼吸内科专家沈凌表示，当正确使用时，加湿器可以提高空气湿度至舒适的范围内，有助于沉降空气中的灰尘和颗粒物，从而在一定程度上起到净化空气的效果。
但湿润的环境容易使加湿器的贮水槽、水箱及排气管道滋生霉菌，特别是南方家庭更为明显。有科普文章建议每3天清洗一次加湿器。
若频繁使用加湿器却未及时清洁消毒，霉菌会随湿气扩散至整个房间。有害微生物经加湿器雾化后可能进入呼吸道，引发一系列呼吸道疾病，如感冒、支气管炎、哮喘等。
为了预防此类问题，我们应更加注意使用加湿器的安全事项。
避免购买声称自带灭菌功能但未真正做到定期清洁的加湿器。
切勿在加湿器的水中添加精油、柠檬汁或消毒剂等“辅料”，这些做法都是不可取的。
湿度过大也是需要注意的问题。在环境干燥时，许多病菌的存活时间会缩短。但若加湿器长时间开启或湿度设置过大，会导致环境过于潮湿，使病菌更容易滋生且存活时间更长。
那么，如何安全有效地进行加湿呢？
杭小微为您推荐一个简单又经济的“零成本”自制加湿器方法。
只需准备一个装水的容器、一双一次性筷子和两张洗脸巾。将两根筷子以“十字交叉”的方式搭在容器上方，形成支架。装满容器2/3的水后，将洗脸巾打湿并铺在筷子上，一半浸泡在水中，另一半搭在支架上。这样，洗脸巾会缓缓吸收水分并蒸发到空气中，从而达到增加湿度的效果。
这样的自制加湿器可以放在办公桌或床头柜旁。记得每天更换一次洗脸巾和水，以保持卫生和加湿效果。
正确使用加湿器并注意安全事项是十分重要的。尝试一下简单经济的自制加湿器也是个不错的选择。