引言:家宴之鲫鱼炖法,美味在朋友圈引议
随着天气的多变,气候的冷暖交替,让人不禁更加注重饮食的调整,以获取足够的营养来抵御寒意。
我的丈夫一早出门,回归时手中提着活力四溢的鲫鱼,打算为家里带来一道营养丰富的午餐——鲫鱼大餐。
鲫鱼,这一食材富含蛋白质、脂肪、糖类等多种营养元素,其头部更是卵磷脂的宝库,对于大脑的营养补充有着显著效果。它尤其适合老人和孩子食用,能够为身体提供必要的营养。
新鲜的鲫鱼肉质鲜美且紧实,其口感比鲤鱼更为筋道。无论是红烧、煮汤还是清炖,都能展现出其独特的美味。
这次,丈夫选用了小个头的鲫鱼,经过油炸后与粉条一同炖制。那鲜美的汤汁、软烂的鱼肉、爽滑的粉条,交织成一道令人难以忘怀的美食。我将其烹饪过程分享至朋友圈,竟引来众多网友的热议。
网友纷纷询问:“馋了,外卖送吗?”当然不送了,因为自己都舍不得分享呢。
若您也钟爱这道鲫鱼炖粉条的美味,不妨尝试亲手制作。接下来,我将与您分享详细的制作步骤。
鲫鱼炖粉条的制作过程
所需材料:鲫鱼750克、粉条1把、面粉50克、葱1段、姜3片、花椒2克、料酒2勺、盐适量、食用油500克、八角2个、生抽2勺、醋1勺、香菜2棵、大蒜5瓣。
具体步骤:
将鲫鱼的内脏、腮和鳞片去除,彻底清洗干净。在鱼身两侧各划几刀,便于腌制入味。然后撒上盐和料酒,再加入姜丝抓匀腌制一段时间。
接着,在一个大盘子中铺开面粉。将腌好的鱼放入面粉中,两面沾上面粉并抖掉多余的粉。完成后放置一旁备用。
在锅中倒入食用油烧至六成热。将鱼放入锅中炸制,勤于翻面,直至表面金黄。
炸好后捞出沥油。如需长期保存可按需炸制更多。
另起锅加入少许油。将葱段、姜丝和花椒炒出香味。
倒入适量的水,加入生抽、料酒、八角和醋煮开。
将炸好的鲫鱼放入锅中。再加入洗净的香菜和切好的蒜瓣(根据人数决定放入的数量)。
最后放入粉条在汤汁中。开大火煮沸后转小火慢慢炖煮至粉条软烂。
当汤汁逐渐收干时即可出锅享用。
注意事项
处理鲫鱼时需确保其腌制入味以去除腥味;
粉条的炖煮时间较短,需与鱼一同放入汤汁中并注意收汁时的火候以防煮糊。
希望这份详细的烹饪指南能够帮助您在家中制作出美味的鲫鱼炖粉条。