个体能影响的，唯有自己的内心。
每日拍摄一张天空的照片，并附上一句今天触动心灵的格言。
定期整理居住空间，摒弃无用的杂物。
每周末全面清理电子设备，移除不再使用的文件和资料。
品味，即让优质生活成为日常。持续整理个人物品，丢弃不符合个人品味及审美的物件，如衣物、杯碗等日常用品。让所使用的每一样物品都符合自己的审美标准，无论是家居大物还是生活小物。
每日观看《今日说法》一集，以增进对人性多样性的理解。
无论所愿何事，专注意志至关重要。必须全身心投入，如京剧所言：“不疯魔不成活。”即要达到痴迷的程度，才能将事情做到极致。如雷军所示范的，每天投入大量时间，每周六也继续工作。同时要有耐心，稳步前进，急躁无法达成目标。并且要有持久的韧性，不可三分钟热度，唯有坚持方能胜出。
家庭环境是人生发展的基石。教育子女时，重点在于引导其形成正确的人生观与价值观。
应多与他人协作。在合作中，你更容易发现自身的不足。与优秀之人共事，对比之中常能觉察到自己在执行力、勤奋、坚持等方面的不足。单打独斗时难以察觉这些缺陷。
四十岁的人不应再命运，若仍如此则显得悟性不足。我无法命运，只能与其合作，努力引导其朝向有利的方向。我并非心灵之舟长，只是船上喧闹的旅人。
在写作中阐明道理，在视频中传递情感。文字平台侧重叙述，视频平台注重情节展现。
读书非单纯汲取，关键在于学以致用。从书中提取智慧，将其融入思想和行动中。若读书不能实用，犹如宝库空手而归。
良好的人际关系带来快乐与健康。关键在于质量而非数量。
婚姻中最重要的就是信任与可靠。在关键时刻，伴侣间需互为倚靠。因为夫妻是彼此在重症监护室唯一决定是否救治对方的决策者。
在尚未成功时，暂且模拟成功者的状态直至深入内心。保持积极的姿态两分钟，便可能真正地充满力量。
"一个人的言语习惯可能预示其未来的走向。"——这便是自证的力量。