武汉儿童医院副医师舒迎春介绍道：正常体温并非一个具体的数值，而是一个相对的体温区间。
口腔中舌下的正常温度波动在36.3℃至37.2℃之间；
温度通常比口腔温度稍高，大约在36.5℃至37.7℃之间；
而腋下温度则维持在36.0℃至37.0℃之间。
这样的正常体温标准是根据大量人群的统计数据来确定的，而非个体的绝对数值。
武汉市第四医院运动医学专家张青松指出：在排除测量错误的情况下，确实有一部分人的体温长期偏低，但这属于正常的生理现象，并不代表身体出现了问题。
舒迎春医生进一步指出：为了确保测准确性，在测量前应将体温计的水银柱甩至35℃以下，并用棉签蘸取酒精对体温计进行消毒。接着，将体温计挟在腋下5分钟，读取数值时，需确保眼睛与水银柱的最高点处于同一平面。
虽然电子体温计使用便捷且安全，但可能会出现误差。可以将其测得的体温值与水银温度计测量的结果相互参照，以减少误差。
舒迎春医生还解释道：体温并非一成不变，它会随着多种因素而波动，但这些变化通常都在正常范围内。
性别因素：女性的体温稍高于男性，特别是在月经前期和早期。而期时，体温则相对较低。
年龄因素：新生儿由于体温调节机制尚未完全发育，其体温易受外界环境影响。相比之下，老年人的代谢率较低，因此体温偏低。
情绪与运动：当人们情绪激动或进行运动时，由于交感的兴奋或骨骼肌的收缩，体温会有所升高。
外界气变化以及进食等生理活动也会对体温产生影响。
针对网上关于人类正常体温下降以及与之相关的免疫力问题的讨论，舒迎春医生表示：在临，我们通常以37.3℃作为儿童发烧的温度标准。虽然关于体温与免疫力之间具体关系的研究尚不充分，但在正常体温范围内，较高的体温确实有助于激活更多的免疫细胞，从而增强身体的抵抗力。
为了维持健康的体温和免疫力，专家们也给出了一些建议:
1. 每天泡脚：武汉大学健康学院临床流行病学教授廖皓磊建议，泡脚、洗热水澡和喝热水都是提高体温、增强免疫力的有效方法。冬季应戴帽子并经常泡脚。
2. 适度运动：武汉市第四医院运动医学专家张青松提醒大家，高强度的运动可能会降低免疫力。在期间，建议选择如平板支撑、俯卧撑等低强度运动。
3. 健康饮食：武汉市中心医院临床营养科许淑芳建议遵循“膳食宝塔”原则来安排饮食。应保证足够的蔬菜、蛋白质摄入，适当减少主食和油脂摄入。
通过这些措施来维持正常的体温和免疫力水平是至关重要的。让我们一起为健康的生活努力吧！
在此次中我们深刻认识到身体健康的重要性，让我们一起从点滴小事做起共同守护我们的健康！