高温天气席卷多地
自16日起，新疆地区受到暖高压脊的影响，逐渐东移，导致中东部地区的高温天气明显增多。今年以来，范围最广、强度最大的高温天气已开始侵袭。山东省气象台及济南市气象台接连发布了高温橙色预警信号，预示着持续高温天气的来袭，部分地区最高气温将超过40℃。
气象台在15日18时发布了高温预警，明确指出在接下来的几天里，华北、及西北地区等地将面临持续性的高温天气，日最高气温将在35℃至38℃之间，部分地区气温甚至可能达到40℃左右。
预计在16日白天，华北南部、以及西北地区东部、新疆南疆盆地等地的部分区域将出现高温天气。其中，河北南部、河南大部、山东西部、安徽北部等地，以及内蒙古西部、宁夏中北部、南疆盆地等地的最高气温将达到37℃至40℃，部分地区的气温甚至可能超过40℃。
在山东地区，强对流天气消退后，紧接着便是高温天气的来袭。据山东省气象台数据显示，全省在过去的几天里普遍出现了降水，平均降水量达到了18.4毫米。各市平均降水量及最高降水量数据均有记录。山东省气象台在15日发布了高温橙色预警，预计未来几天该省将出现大范围的高温天气。
特别值得一提的是，此次高温天气持续时间长、温度高。济南市气象台也发布了高温橙色预警信号，提醒市民注意防范。预计在接下来的日子里，该市的部分区域最高气温将超过35℃，局部地区更可能达到40℃以上。
在高温天气的防范方面，专家给出了日常防暑的温馨提示。包括户外活动时及时补水、穿吸热慢、散热快的浅色服装、科学使用降温设备等。若出现中暑迹象，应及时采取自救互救措施。
对于高温天气下的健康问题，也给出了相应的建议。如：在高温环境下工作的人员应合理安排工作与休息时间、及时补充水分和电解质、避免长时间在阳光下等。若出现轻度或先兆中暑的症状，应迅速脱离高温环境并采取相应的急救措施。对于重症中暑的情况，应立即拨打120及时就医。
请广大市民做好防暑降温工作，关注天气变化，合理安行与活动。在此期间，也请大家注意身体健康，避免因高温天气引发的各种健康问题。
防暑小贴士
1. 户外活动时及时补水，避免一次性饮水过多。
2. 穿着吸热慢、散热快的浅色服装。
3. 使用透气好的口罩，可在无人空旷处短暂摘下缓解闷热感。
4. 室内使用降温设备时，温度不宜设置过低（不低于26℃），并定期开窗通风。
5. 工作中注意合理安排休息时间，及时补水降温以降低中暑风险。
6. 避免长时间在高温环境下，特别是正午时分阳光直射时段。
7. 常备防暑品，如出现中暑迹象请及时采取自救互救措施。
8. 如遇重症中暑情况，请立即拨打120就医。