作为一个iPhone用户，亓纪在Apple Watch和小米手环之间进行过多次的权衡，最终在某天的午后，做出了换用小米手环7 Pro的决定。这两款产品都有各自的优点，使他一直在它们之间。
如今，亓纪的主要手机是iPhone 12mini，与小米手环7 Pro配合得相得益彰。他的设置中开启了心率、睡眠、血氧、压力和站立提醒等功能，因为作为智能穿戴设备，对身体数据的监测是他的必要需求。尽管他稍有疏忽，忘记了开启“运动检测”功能，但这可能只会对续航时间产生微小的影响。他选择了关闭抬腕亮屏功能，而开启了息屏显示功能（在8:00至22:00的时间段内），并保持每天约一个小时的运动量，这就是他日常使用设备的模式。
经过一天的深度使用后，小米手环7 Pro的电量剩余72%，这明显优于几乎每天都需要充电的Apple Watch SE。若无意外，小米手环7 Pro的续航时间预计在3.5天左右，若关闭部分功能，更可获得更持久的续航。这款手环仍采用磁吸式充电器，但已不再与小米手环6的充电器通用，出门时需格外注意。
或许是因为屏幕尺寸增大的原因，小米手环7 Pro的佩戴舒适度略低于小米手环6，但两款手环的舒适度均优于Apple Watch SE。亓纪选择了白色版本，搭配白色的腕带和金属边框，颜值有了明显的提升。腕带采用可拆卸设计，为用户提供了更多款式和材质的选择，进一步增强了小米手环7 Pro的装饰属性。至于Apple Watch的腕带选择，若预算允许，购方表带将是最佳的选择。
除了屏幕尺寸的增大，小米手环7 Pro还带来了其他升级。例如，其自动亮度功能免去了频繁手动调节的麻烦。其独立GPS功能让用户在跑步时无需携带手机也能记录运动轨迹，对运动爱好者极为友好。而息屏显示功能对于频繁查看时间和日期的用户来说极为便利，比抬腕亮屏功能更为便捷。对于从小米手环5之前版本过来的用户，亓纪建议根据个人喜好选择购买小米手环7或小米手环7 Pro。
尽管小米手环7 Pro佩戴较为舒适，但在夜间使用体验上与Apple Watch相比仍有明显差距。当用户准备入眠或醒来时，手环可以关闭息屏显示和抬腕亮屏功能，这一点值得称赞。但当用户需要查看时间时，屏幕瞬间亮起可能会令人一时无法入睡或影响睡眠质量。
苹果的生态系统强大无比，能通过Apple Watch解锁Mac、与iPhone配合实现拍照实时预览等功能。换用小米手环7 Pro后，这些便利功能便无法使用，这也反映了各家厂商努力发展自家生态圈的重要性。至于查找手机功能在iPhone上表现一般，其成功率取决于App活跃度和手环与手机的连接状态。
总体而言，小米手环7 Pro在保证佩戴舒适性的前提下提升了屏幕尺寸，为用户带来了更好的视觉体验。其息屏显示、独立GPS和自动亮度功能都非常实用和刚需。从外观颜值方面看也有所提升。对于正在寻找智能手环的消费者而言，除了选择与手机同品牌的智能手环外，小米手环7 Pro也是一个不错的选择。