周末的时光来临,家中那可爱的小淘气略显咳意,想必是因为近日吃食稍有上火所致。在平日的家中,罗汉果茶的甘醇,熊孩子并不热衷。但若是用罗汉果与其他食材结合制作成果冻,那种软滑而富有弹性的口感却能令他难以抗拒。
所需材料如下:
- 罗汉果一枚
- 野菊花一把
- 白凉粉五十克
- 椰汁适量
- 冰糖(可选择性添加)适量
制作步骤如下:
1. 洗净罗汉果并掰碎,与野菊花一同加入冷水中。白凉粉与水的配比为1:25,如使用50克白凉粉需配1250克水。大火煮沸后,转为中火煮约十分钟,以充分提取罗汉果与菊花的香味。因此可适量多加水,因为经过一段时间的熬煮,水分会有所减少。
2. 时间到后,关火并用筛网滤去罗汉果和菊花的残渣。此处使用较为粗犷的筛网进行打捞,虽留有部分菊花花瓣,但这并不影响口感,且为其增添了一丝自然的韵味。
4. 将煮好的果冻液倒入合适的容器中,待其冷却后放入冰箱冷藏室(大约需时两小时)。
5. 取出后切成自己喜爱的块状。
6. 淋上椰汁或其他你喜欢的果汁(如牛奶、蜂蜜等)。
此款果冻甘甜可口,性凉而不燥,归肺、脾经,具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。对于痰火咳嗽、咽喉肿痛、伤暑口渴以及肠燥便秘等症状有很好的疗效。
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