日常的洁面仪式，是个人护理中不可或缺的一环。
对于追求精致生活的“都市丽人”而言，面部的清洁绝非儿戏。洗脸，这一看似简单的动作，实则蕴满满的仪式感和讲究。
你是否真正掌握了洗脸的正确方法？
洗脸的频率应当如何设定？
该选用香皂还是洗面奶？
清洁过后，又该进行哪些护肤步骤？
不恰当的洗脸方式，可能会加重对肌肤的伤害！
让我们来听听皮肤科专家的专业建议，解开那些日常生活中容易被忽视的面部清洁误区。
一、洗脸的频率
洗脸的次数并非一成不变。除了地域、季节等外部条件，还需考虑化妆、涂防晒等个人因素，以及皮肤类型和健康状况。
对于大多数正常皮肤而言，一天一次或两次的清洁频率较为适宜。
干性皮肤的人，可考虑每天清洁一次。
在寒冷或大风的季节，为更好地保护面部皮肤，特别是对于儿童湿疹、老年皮肤干燥症或症患者，每天一次的洗脸更为合适。
二、化妆与防晒后的清洁
妆容后的彻底卸妆是必要的步骤。先尽可能地清除皮肤上的粉质和残留物，随后进行面部清洁和后续的皮肤护理。
某些观点认为白天使用的防晒霜到了晚上已“消失”，无需清洁。也有观点认为需用卸妆产品清洁防水高倍防晒霜。这些都是不准确的。
大多数日常防晒霜可使用洗面奶清除，仅防水高倍防晒霜需先卸妆后洁面。
三、洗脸水选择
洗脸水的温度应接近的正常体温，约36-37度或稍低，以室温为宜。
高温水配合过度摩擦容易皮脂膜，对皮肤不利。
虽然有人尝试冷热水交替洗脸以求达到更好的清洁效果，但对于敏感肌肤而言，这种做加大皮肤血管的刺激性，不利于皮肤健康恢复。
四、正确的洗脸动作
粗暴的洗脸方式并不推荐。使用毛巾、洗脸巾、洁面网或洁面刷等产品时，应避免过度摩擦皮肤。
经常摩擦会使面部角质层变薄，令皮肤变得更加敏感。
正确的洗脸步骤如下：
- 洗手，避免手上的细菌污染面部；
- 使用温水打湿面部；
- 选择合适的洗面奶并加水出泡沫；
- 以画圈的方式在面部轻柔约1分钟；
- 用清水冲净洗面奶，确保无残留；
- 以按压方式轻轻擦干面部水分；
- 及时涂抹润肤乳霜。
五、香皂、肥皂与洗面奶的选择
面对琳琅满目的洗面奶品牌和功效，人们常会疑问：洗面奶的价格是否合理？是否值得花费那么多钱？
使用香皂洗脸虽然价格亲民，但在面部皮肤护理方面，洗面奶更具优势。
健康的皮肤呈弱酸性状态，是吸收营养的最佳状态。洗面奶的PH值相对较低，更接近皮肤本身的状态。
不建议长期使用香皂进行面部清洁。
六、如何选择适合的洗面奶
选择洗面奶时，应优先考虑适合自己皮肤状态的产品，使用后感觉舒适为宜。
理想的洗面奶既能彻底清洁皮肤，又不会引起紧绷、干燥、刺痛等不适感。
任何洗面奶，包括妆品牌，都有可能引起过敏。若发生过敏现象，应立即停用并寻求专业帮助。