许多美食爱好者对水煮鱼情有独钟,每当馋劲上来,便倾向于外出品尝。尽管当时吃得尽兴,但餐后总会忧心忡忡地思考食材的洁净度、鱼的新鲜程度以及调料中是否添加了不良成分。因食用麻辣菜品常伴随的上火和消化不适,更增加了对食物安全性的疑虑。这个循环仿佛成了一个无法逃脱的魔咒。
我有一个小建议想与大家分享。何必为吃水煮鱼而烦心呢?不妨亲自下厨,自己动手做。通过精心挑选食材,严格把关调味料、食用油和鱼类,便可安心享用,无需负感,也无需担忧。想尝便尝,做法其实并不复杂,花费的时间与炒个菜相差无几。接下来,让我为您详细介绍制作过程。
首先准备食材:
1. 鱼类:我选用的是草鱼,因其肉质肥美。您也可以选择其他鱼类,如龙俐鱼。
3. 蔬菜:豆芽是锅底的绝佳搭配,它能解腻且口感鲜美。如您喜欢,还可以加入香芹和莴笋。
4. 其他辅助材料:需要一只鸡蛋的蛋清、油、盐、料酒、糖、白胡椒、红油火锅底料、郫县豆瓣酱、花椒、麻椒及干辣椒。别忘了准备少许淀粉。
接下来处理食材:
将干辣椒切段,鱼请鱼贩处理干净后带回家,冲洗干净。去掉头尾(可另作他用,如剁椒鱼头等),将鱼肉片下来,注意剔除小刺。鱼排(即鱼骨部分)可斩成块后炸香食用。
鱼肉需提前腌制以去腥提鲜:撒上白胡椒和少许淀粉,加入蛋清,抓匀后静置片刻。
在腌制鱼肉的用少量食用油炒香洗好的豆芽菜,备用。如您还准备了香芹和莴笋,同样炒香即可,莴笋需切成小条,香芹切段。
将腌好的鱼片抖散入汤中,待鱼肉变白后盛入碗中,倒入红油汤汁。接着以豆芽为底,鱼片在上,再撒上一层干辣椒和麻椒。烧热油后淋在辣椒和麻椒上,滋啦作响的油爆声与香气便扑鼻而来。