牛肉是秋季滋补的首选食材,其内含有的多种易吸收的氨基酸等营养成分,能够身体,预防感冒。搭配软糯的土豆,这道菜简直是下饭的神器。
如何制作土豆炖牛肉?
方法一:基础版土豆炖牛肉
- 将牛肉冷水入锅,待水滚后撇去血沫,再用冷水冲洗干净。
- 在焯水的过程中,准备好大葱、姜、干辣椒和八角。
- 热油后,小火放入姜、干辣椒、八角和葱进行爆香。
- 加入焯过水的牛肉进行翻炒,炒至五六分钟后,加入料酒和老抽提味,注意不要炒得过久,以免牛肉变老。
- 在炒锅中煮滚后,转入砂锅慢炖30至40分钟。
- 当牛肉入味后,加入切好的土豆块,并适量加盐和生抽,盖上盖子焖煮20至30分钟后即可出锅。
- 此刻,一道美味的土豆炖牛呈现在你的面前。
方法二:进阶版土豆炖牛肉
此法加入了更多的配料,让牛肉更加鲜美入味。
- 将牛肉切块,同时将土豆、胡萝卜和尖椒切为滚刀块。
- 将牛肉与凉水一同放入锅中,煮开后继续煮2分钟。
- 捞出牛肉并冲洗表面浮沫。
- 将牛肉与热水一同放入锅中,加入葱姜蒜、香叶、小茴香、桂皮和红辣椒。
- 煮开后加入料酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖和玉米油,用小火慢炖40分钟。
- 加入土豆和胡萝卜继续炖煮15分钟。
- 最后加入绿尖椒再炖5分钟,调入味精和香油后即可出锅。
方法三:简易版土豆炖牛肉
所需材料:
牛肉500克、土豆1个、姜1片、葱一颗、花椒10颗、料酒2勺、酱油3勺、盐1勺、山楂3个。
制作步骤简要说明:
1. 牛腩冷水浸泡并换水两次,去除血水。
2. 准备调料,切好葱姜等。
3. 热油后炒香调料,加入牛肉翻炒并上色。
4. 加入足够的水和山楂,大火烧开转小火炖煮一个半小时。
5. 加入土豆和盐,继续炖煮二十分钟即可完成美味的土豆炖牛肉。