随着岁月的流转，我们最深刻的体会并非来自头上的白发或脸上的皱纹，而是内心那份逐渐黯淡的光辉与无神的眼眸。静思细品，我们内心的激荡已然平息，对很多事情的热血与喜悦也逐渐减少。
有句话讲，孩童每日平均笑达300次，而成年人仅笑15次。但，我们已难以回想起上一次发自内心的欢笑是在何时何地。可以说，我们的衰老并非因为时光的推移，而是因为心灵的寂静和缺乏欢笑。
我们丢失了曾经明媚的笑容，这并非因为生活中缺少快乐，而是因为我们的心灵逐渐变得粗糙，难以感知温柔、爱和美好的存在。生活中的风风雨雨、坎坷挫折让我们对世界产生戒备，甚至对微小的不足也吹毛求疵、心灰意冷。
世界始终有着它的阴晴圆缺，好坏相随。我们不能因为一时的阴霾就放弃对晴天的信念，也不能因为曾经的痛苦就放弃对快乐的追求。快乐其实一直都在，只是需要我们用心去“发现”它。
有意识地去感受快乐、培养快乐，并将这些美好瞬间记录下来。日积月累，这些点点滴滴的美好就像无声的春雨般滋润着我们的心灵，悄然间让我们的生活发生奇迹般的转变。
斯特凡诺斯·克塞纳基斯，这位享有盛誉的“生活艺术家”，用他十年的亲身经历向我们展示了这一人生智慧。他认为，我们对世界的看法决定了我们一生的幸福程度。他坚信，每天都有好事发生，奇迹就在我们身边，关键是我们需要把它们记录下来，不让它们白白溜走。