青藏高原的挑战与坚韧
青藏高原，这片广袤的土地上，生活和工作的人们时常需要面对一些独特的挑战。这里的空气稀薄，含氧量低，这种特殊的自然环境无时无刻不在考验着每一个居民。
在柴达木盆地的南缘，位于格尔木市，海拔高达2780米。与海拔2200米的西宁相比，这里的海拔高度足足高出近600米。这一微妙的变化在日常的生活中就会体现得淋漓尽致。如在格尔木市的一些饭馆，即使是在普通不过的面条，也需要用高压锅来烹煮。这并不是因为食物本身的问题，而是因为这里的海拔让水的沸点降低，一般锅煮出来的面条口感会有所欠缺。这也是许多来到格尔木市的人们的共同体验。
在东南沿海地区，用普通的水壶烧水，水温需达到100度水才会沸腾。然而在格尔木，水温达到八、九十度时，水就已经开始沸腾了。这种高寒缺氧的环境给人们的生产生活带来了一定的不便，长期居住在这里的人们，可能会面临高原肺水肿、高原脑病等健康风险。这些高原特有的疾病与高海拔、低氧环境息息相关。
进入海拔4000米以上的地区，即便是健康的成年人或是有基础疾病的老年人也可能会遇到困难。尤其在冬季，进入高海拔地区时，会受到更为明显的影响。夜晚的头痛、失眠、流鼻血、胸闷气短等都是这里的常见现象。在这样的环境中工作和生活，对人们的身体健康和日常生活都带来了巨大的挑战。
在3800米的高海拔地区工作过的人都知道，那里的生活并不容易。即使是简单的行走，如果速度稍快，都会让人感到胸闷气短。那里的冬天，寒风凛冽，气温经常在零下20多度，室外的食物都能冻得的，仿佛自然就提供了冰箱的功能。在这样的环境下，人们很难进行户外锻炼，尤其是跑步这样的剧烈运动，否则就会出现一系列的身体反应。