豆粉的做法 黄豆粉怎么弄

2025-01-1018:45:08生活经验0

今日的厨房里,我尝试了制作一道营养满满的平底锅烧饼。这款烧饼中巧妙地融入了黄豆粉夹层,因选用的是熟黄豆粉,无需繁琐的热油浇烫步骤,仅需与油轻轻拌和,既简便又省时。

  • 面粉 300克
  • 酵母 适量
  • 小苏打 适量
  • 熟黄豆粉 20克
  • 盐 适量
  • 食用油 适量

步骤详解:

1. 取300克面粉,添加适量的酵母和小苏打,使用温水(约180克)将其调和成面团。

2. 将面团揉成光滑的团状,放置于碗中,盖上盖子或湿布,饧发半小时。此时的面团处于半发状态即可。

3. 接下来,我使用的是九阳晶钻抗菌防刮菜板。这款菜板不仅黑色晶钻面切肉切菜得心应手,其PP材质在揉面时也不会粘连面团,使用体验极佳。

4. 调整面团,放入熟黄豆粉和适量的盐,再加入食用油拌和成稠糊状。

5. 把面团擀成半厘米厚的饼,铺上调制好的黄豆粉糊,用刮刀将其抹平。

6. 将面饼轻轻卷起,不要卷得过紧,保持松散。然后使用菜刀将面团分割成小块。

7. 将小面剂子捏成圆形,若有黄豆粉面糊溢出也无妨,这样的设计让烧饼更加美味。

8. 将小饼擀至一厘米厚,放入平底锅中加油烙制。两面,待小饼并迅速回弹时即可出锅。

9. 菜板使用后只需清水冲洗即可洁净如新,既方便又卫生。

10. 这道烧饼不仅制作简单,而且营养丰富。黄豆粉的加入使得烧饼口感更佳,营养更丰富。小麦具有养心、益肾、除热、止渴的功效,对于一些病症如脏躁、烦热等也有辅助治疗作用。

这款烧饼不仅美味可口,而且具有很好的养生效果。喜欢这个食谱的朋友们,不妨收藏起来试试吧!也欢迎在评论区分享您对这道美食的看法和建议。