芒果一直以来都备受我的青睐,其“热带果王”的尊号非它莫属。芒果那宜人的芬芳、艳丽的色泽以及令人垂涎的味道,总让人为之倾倒。其果肉质地细滑,风味独特,令人陶醉。众多食客为之倾心。
芒果不仅美味,更是营养丰富。它的维生素C含量较之其他水果更为突出,食用后有助于预防和治疗心血管疾病。芒果中的原始维生素A含量在众多水果中位居前列,具有明确的保健效果。芒果还有疏通肠胃、预防便秘等功效,实为健康之佳品。
食用芒果时,尽管去皮后的果肉略显粘稠,但其美味足以让人忘却这一点。我尤其钟爱制作简单的芒果汁。若在市面上的外卖店购买芒果汁,一杯动辄近20元币,让人不禁感到有些奢侈,实在不舍得频繁消费。我选择了自己购买芒果制作果汁。
事实上,自制芒果汁的步骤十分简单。只需取出芒果肉,加入适量的牛奶,放入破壁机中搅打片刻即可。短短3分钟,一杯新鲜美味的芒果汁便大功告成。下面我将为您详细介绍如何制作这款既省钱又美味的香甜芒果汁,让您足不出户也能享受到这份美味。
首先将芒果的果肉取出,将芒果用刀切开,再用十字刀划过果肉。然后,利用勺子将果肉轻松取出,这一步骤既简单又方便,无需担心手部沾染果浆。
一旦您掌握了自制芒果汁的方法后,建议您每日享用一杯。这款果汁的食材新鲜可见,美味可口,能够有效地缓解热量摄入过多的问题,且制作迅速便捷。
【自制芒果汁】
材料:两个小芒果、一杯牛奶
制作步骤:
1. 准备好所需的材料;
2. 沿着芒果的核心将其切成薄片,再用十字刀将果肉切块;
3. 用勺子将果肉取出;
4. 将取出的果肉放入迷你豆浆机中;
5. 倒入适量牛奶;
6. 启动迷你榨汁机的功能键进行果汁制作;
7. 待时间到达后,准备好的“芒果汁”便可倒入玻璃杯中享用;
8. 开始品尝这份自制的香甜芒果汁吧。