金汤黄花鱼炖豆腐
鱼与豆腐的完美结合,经过精心烹制,呈现出颤巍巍的豆腐和鲜嫩的鱼肉,再淋上浓郁的红烧酱汁,简直是一份绝佳的配饭佳肴。
所需材料:
黄花鱼1条,豆腐150克,葱段适量,姜片若干,大蒜数粒,生抽、老抽各适量,米醋、白酒、食盐、糖和鸡精各少许。
黄花鱼炖豆腐的制作步骤:
先将黄花鱼交给卖方老板处理内脏及去鳞,带回家后彻底清洗并晾干。
准备好所需的葱、姜、蒜等调料。
豆腐切成大块,这样在炖煮过程中不易破碎。
锅中倒入适量的油,约为平时炒菜的两倍。待油温烧至极高,产生轻微冒烟时,用厨房纸巾将鱼身擦干,小心地放入油锅中,注意避免油溅。
两面各煎两分钟,期间可轻轻晃动锅子,若鱼身能自由晃动则说明鱼皮未破。一面煎至金黄后,将鱼翻面继续煎制。
接着加入葱、姜、蒜爆炒出香味。
依次加入生抽、白酒、米醋、食盐、糖和鸡精,进行调味。
倒入一小碗水,根据个人喜好,若喜欢的汤汁可加热水,若喜欢清汤则加冷水。加好水后盖上锅盖。
中火炖煮三分钟后,将豆腐块加入锅中,转小火慢炖,四分钟后轻轻鱼身。
翻面后再炖煮三四分钟,即可关火盛出。