初秋的微风，恰是品味豆浆的好时节。这款豆浆味道微甜，口感润泽，作为早餐，实在是不错的选择。
别再让早餐局限于牛奶和粥了，试试用二十分钟制作一壶豆浆吧。初秋时节，防秋燥正当时。
虽然现在进入了初秋，但白天的气温依然如夏。随着日夜的更替，气温逐渐有了变化。我们应当适时调整饮食，多吃些顺应秋季养生的食材。
初秋的干燥气候，若不注意，容易导致身体水分流失，皮肤也容易变得干燥。这时，及时补水显得尤为重要。豆浆就是一个极好的选择。如今，豆浆机方便快捷，无需提前泡豆，只需稍加操作，即可享受细腻的豆浆。
在此，与大家分享一款适宜夏末秋初的养生豆浆——南瓜绿豆黄豆豆浆。此豆浆生津养脾胃，消燥热，解毒清火，尤其适合肠道干燥的朋友。
南瓜富含维生素C和胡萝卜素，能促进肠道，帮助消化。绿豆则具有清热解毒的功效，能解暑益气、补充水分和无机盐、维生素，维持水电解质平衡。黄豆则富含大豆蛋白和钙质，与绿豆相辅相成，使豆浆口感更加丰富。
所需的食材如下：
黄豆20克、绿豆20克、南瓜30克以及冰糖10克。
具体的制作方法为：
1. 先将黄豆和绿豆清洗干净，仔细挑选出坏豆和其他不宜食用的豆子。
2. 将挑选好的豆子放入豆浆机中，再加入已经处理好的南瓜。
3. 根据个人口味，可以选择加入冰糖。南瓜本身带有清甜味。
4. 加入适量的纯净水。我所使用的破壁豆浆机容量适中，正好适合一至两人饮用。
5. 启动豆浆机，选择合适的模式。此款破壁机功能多样，可制作豆浆、果汁等多种饮品。
6. 待程序结束后，即可倒出享用。别忘了用清洗键对豆浆机进行清洁。
来，让我们一起美美地享用这款养生豆浆吧！