简单饼干做法不用黄油 自制牛奶饼干不用黄油

2025-01-1111:18:00生活经验0

轻松四步,告别黄油白糖,打造脆爽低脂苏打饼干!

饼干,作为老少咸宜的解馋小食,一直以来都备受喜爱。但你是否曾为饼干中高含的黄油、白糖而犹豫?如今,我们为你呈现一款无需黄油、白糖的低脂苏打饼干制作方法。

身处减脂期,那些传统的黄油饼干、巧克力曲奇或许得暂时说再见了。粗粮饼干虽健康,但口感粗糙有时让人难以接受。那么,有没有一款饼干既美味又适合减脂期间食用呢?答案就是这款香葱苏打饼干。

随着天气渐热,人的食欲有时会变得有些低迷。这时,一道香葱苏打饼干便能提起你的食欲,不仅口感咯嘣脆,而且因为添加了香葱,更能让人胃口大开。更值得一提的是,这款饼干好吃而不发胖,是减脂期的好伙伴。

所需的材料有:低粉220克、发酵粉3克、清水或牛奶100克、玉米油40克、盐2克、苏打粉2克以及香葱20克。接下来,只需简单四步,即可享受美味。

  1. 将苏打粉和盐倒入面粉中混合均匀,再将发酵粉倒入清水中溶解。
  2. 把溶解后的酵母水倒入面粉中,加入玉米油和切好的香葱,揉成一个光滑的面团,盖上湿布醒面30分钟。
  3. 醒好的面团无需排气,直接分成三份放在油纸上擀成薄片,用刮板切成条状,再用叉子插上一些小孔。
  4. 将油纸连同饼干一同移至烤箱中,以170℃预热并烤制20分钟,直至表面金黄放凉即可。

制作过程中还需注意以下细节:

一、由于面团较软,建议放在油纸上擀薄并整形后直接挪到烤盘内。

二、在制作时已加入了酵母揉面,但不需要像制作馒头那样让其发酵至两倍大,简单的醒面过程后可直接操作。

三、面片擀得越薄越有利于烤出酥脆的饼干,且尽量保持大小均匀。

四、在面片上插上小眼儿是为了防止饼干在烤制过程中。

五、烤好的饼干如需更酥脆的口感,可放回烤箱再烤几分钟。