品味家常营养早餐，让每一天都充满活力
为孩子和自己注入满满的能量，就从一顿美味的早餐开始。
试试这款特别的蔬菜汉堡吧，或许能改变孩子对蔬菜的看法。取一根西葫芦，细心切丝，加入胡萝卜丝、火腿丝和葱花，再准备一袋已经配好的煎饼粉（五谷杂粮配制，每袋50g）。在平底锅中整理成可爱的鸟窝形状，打入一个鸡蛋，小火慢煎，适时翻面，直至鸡蛋熟透。这样制作的蔬菜汉堡，即使是平时不爱吃蔬菜的小朋友也会喜欢上。
早餐时，孩子们对那款小饼情有独钟。营养丰富，美味可口，制作起来简单快捷。不到十分钟就能做好，若宝宝有抵触蔬菜的情况，可以尝试这样做。我们选用了多种蔬菜搭配，外酥里嫩，营养好吃，让每一个早晨都能轻松获取营养。
减脂期的大人们也能找到适合自己的早餐选择哦！赶快安排吧。
早晨五分钟的快捷早餐——奶香玉米饼已经准备好。孩子吃粗粮对成长大有益处，今天这款奶香玉米饼肯定会成为孩子们的新宠。它糯糯的口感搭配甜糯的玉米味，吃一口就会爱上。
所需食材：选用120g的玉米面和80g的中筋面粉混合，再加入15g的白糖、一个鸡蛋、3g的酵母以及250g的牛奶。将所有食材搅拌均匀后放入冰箱冷藏室发酵。第二天早上取出搅拌排气后，锅内刷油用勺子舀一勺面糊两面煎一下定型即可享用。这款奶香玉米饼即使放凉了也是的，非常适合孩子早餐。
再来一款推荐给各位家长们的奶香爆浆蓝莓发面饼，仅需五分钟就能搞定孩子的早餐。对于想要为孩子调理脾胃、每天早起为孩子准备早餐的家长们来说，这绝对是一个简单方便又好吃的选择。
所需食材：面粉150g、酵母2g、牛奶110g、鸡蛋1个以及适量蓝莓。先将面粉、酵母、牛奶和鸡蛋搅拌均匀后放入冰箱冷藏发酵一晚。发酵好的面团中加入适量蓝莓拌匀。锅内刷油后舀入面团小火慢煎至按压轻松回弹即可熟透。这款发面饼可口，即使不加糖也超级好吃非常适合作为孩子早餐的选择。