在水果的乐园中，猕猴桃以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了许多人心目中的“水果之星”。它披着毛茸茸的外衣，内含维生素C、E、K，叶酸，钾，纤维素以及多种抗氧化物质。这些宝贵的营养成分不仅可增强免疫力，促进消化，还能美容养颜，预防心血管疾病。正如没有完美的世界一样，猕猴桃虽好，却并非适合所有人。
猕猴桃因其寒性，对于脾胃功能的人来说，是夏日里的佳果，能清热解暑，生津止渴。但对于脾胃虚弱的人来说，其寒性可能成为健康的隐患。这类人常常伴有消化不良、食欲不振等问题，而猕猴桃的寒性可能进一步削弱脾胃功能，加重症状。猕猴桃中的果酸可能刺激胃，对胃部造成不适。调理好脾胃或选择性质温和的水果替代，是保护健康的选择。
猕猴桃也是易致敏的水果之一。其过敏原包括蛋白质、果胶、酶类等成分，可能引发不同程度的过敏反应。对于过敏体质的人来说，猕猴桃就像一颗潜在的“定时”。有过敏史的人在食用前应进行过敏测试或咨询专业医生。
值得注意的是，猕猴桃富含钾元素，对心脏健康至关重要。对于肾功能不全的人来说，猕猴桃中的钾可能带来风险。肾功能不全可能导致血钾水平升高，进而引发严重后果。肾功能不全的人应严格控制钾的摄入量，包括猕猴桃在内的所有高钾食物都应谨慎食用。
猕猴桃的含糖量也不可忽视，尤其是果糖含量较高。果糖虽不会像葡萄糖那样迅速升高血糖，但过量摄入仍可能对糖尿病患者造成影响。糖尿病患者需根据自身病情和血糖控制情况来决定是否食用猕猴桃。
对于儿童和孕妇这两个特殊，食用猕猴桃也需要特别小心。儿童的消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，孕妇则有特殊的营养需求和健康考虑。在给儿童或孕妇喂食猕猴桃时，应适量并注意观察反应。