在皮肤护理的领域中，面痘一直是众多爱士的心头大患，不论是女性还是男性。尽管痘痘并不是大病，但它们无疑了肌肤的完美无瑕，导致许多人每次拍照时都需要耗费时间来使用美颜功能以遮盖痘痘。
对于这一常见问题，中医的外治法或许能为你提供新的解决思路。它不仅治标，更治本，帮助你彻底摆脱痘痘的困扰。
针对不同类型和症状的痘痘，中医推荐了多种食疗方案。
轻症痤疮患者常常表现出粉刺和红丘疹，其中不少是青少年。这些痘痘可以挤出皮脂角栓，严重的情况下还会出现脓疱。针对这类情况，你可以尝试制作荷叶冬瓜汤。
所需材料包括一张切碎的鲜嫩荷叶、500克切片的鲜冬瓜以及少许食盐。将它们放入锅中，加入1000毫升水煮汤，汤成后加入少许食盐。食用荷叶、冬瓜并喝汤，每日两次，这款汤具有清热解毒、润肺生津的功效。
对于结节囊肿型痤疮患者，他们的面部、胸背上半部常反复出现脓疱、小结节和囊肿，这与脂溢性皮炎有很高的并发率。针对这类情况，推荐尝试马齿苋丝瓜鱼腥草汤。
将马齿苋和鱼腥草各30克，以及200克不去皮的丝瓜洗净后放入锅中，加水煎汤服食。这款汤具有泻热除湿、解毒消肿的效果。
至于聚合性痤疮患者，他们通常好发于下颌部，结节性、脓肿性与囊性痤疮互见，病程漫长，严重者可能留下疤痕。这类患者以男性青年居多，适合尝试荷叶薏米粥。
所需材料包括一张切碎的鲜嫩荷叶和100克薏苡仁。将薏苡仁洗净后与荷叶一同放入锅中，加入适量水煮烂成粥，每日食用一次，连续食用一个月。这款粥能帮助你清热除湿、消肿润肤。