黑木耳,这一富含营养的山珍食材,其烹饪方式多样且美味无穷。无论是与肉类还是蔬菜搭配,都能展现出其独特的魅力。清炒或爆炒,每一种做法都能带来绝佳的口感。如今,追求清淡少油饮食的朋友们越来越多,今天为大家分享的这道“小炒木耳”,正是色香味俱全的佳作。
【小炒木耳】—— 口感脆嫩,回味无穷
步骤一:取适量干木耳,以清水浸泡约一小时至其充分泡发。洗净后,摘除根部并细切为丝状。需注意,木耳应现泡现用,避免隔夜,且建议不要使用热水浸泡,以免损失营养。
为了让这道菜更加美味解馋,再备好300克猪瘦肉,同样切丝后放入盆中。加入少许食盐和清水,片刻使肉丝吸收水分,这样处理后的肉丝口感更加。接着,加入料酒去腥,顺着同一方向搅拌至肉丝发黏。再抓入一小撮淀粉锁住肉中水分,最后淋入少许植物油抓匀,腌制10分钟。
这一步很重要,许多人在烹饪时容易忽略。肉丝经过腌制入味,能使成菜更加香浓可口。
接着准备小料:几个小米椒对半切开,几粒大蒜切片,以及几根小葱洗净切段备用。
步骤二:当所有食材和调料都准备妥当后,开始烹饪的步骤。
锅内加入植物油滑锅,待锅滑好后倒出热油并加入新油。倒入木耳转中火煸炒约1分钟。炒制过程中多次淋水,以防止水分蒸发导致木耳不够脆嫩。当木耳炒软后,加入适量清水、食盐和胡椒粉。大火烧开后盖上锅盖焖煮2分钟,使木耳充分软化并充分吸收调味料的味道。
2分钟后,放入腌好的肉丝一同翻炒至肉丝熟透。再加入鸡精翻炒均匀后放入葱段继续翻炒片刻。当葱香味四溢时即可装盘上桌。
请注意,葱段下锅后不宜久炒,以免影响其提供的葱香味。