紫薯蒸多久能熟 紫薯蒸多长时间合适

2025-01-1117:33:21生活经验0

花卷,作为一道家常面食,其制作技艺在众多家庭中流传。相较于单纯的馒头,花卷的口感更为丰富,因此深受大众喜爱。

紫薯花卷,以其独特的食材组合,成为了面食中的一股清流。紫薯,这一食材富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素以及多种必需的氨基酸和维生素。它还含有丰富的硒元素和花青素,营养价值极高。而当紫薯与面粉相结合,不仅为面食增添了香甜的口感,更赋予了其丰富的营养价值。

今日,我们将一同探索这道美味又营养的紫薯花卷的制作方法。

准备一个紫薯,将其切片后放入锅中,开大火蒸煮。

在等待紫薯蒸熟的这段时间里,我们可以开始准备面团。取200克面粉,加入2克酵母和3克白糖,边搅拌边缓缓倒入纯牛奶,直至形成面团。

待面团光滑后,盖上锅盖,让其发酵一个小时。

10分钟后,紫薯蒸煮完成。将其取出,加入10克白糖,用勺子压成泥状。待紫薯泥冷却至35度左右,再加入3克酵母,搅拌均匀。

接着,加入50克面粉,成紫薯面团。

同样盖上锅盖,让紫薯面团发酵一个小时。

一个小时后,在案板上撒些面粉,取出发酵好的面团放在案板上。排气后,将其盘成一个圆面剂子。随后,用擀面杖将其擀开成圆形的面皮。

将紫薯面团也以同样的方法擀成圆形的面皮。在擀制过程中,为防止面皮粘连,需多撒些面粉。

将紫薯面皮放在白面皮上方,从一端向另一端卷起,尽量卷实。

卷好后,收口朝下切成面卷。注意切时要斜刀切。

取出一个面卷,用一根筷子从中间压下,形成花卷的形状。

全部压好后,用保鲜膜盖上再次发酵10分钟。

随后取出电蒸锅,放置一块湿纱布。待锅热后,将紫薯花卷放入锅内。摆放时注意花卷之间留有空间,以免膨胀时粘连。

中火蒸煮15分钟后,紫薯花卷便熟了。此时不要急于开盖,停火2分钟后揭开锅盖取出花卷置于盘中。