在感情的世界里，流传着这样一句话：相爱容易相处难。一瞬间的动心或许只需片刻，但要长久维系一段关系，则需要经历无数次的磨合与争吵。有人说，这种吵吵闹闹的过程是感情生活不可或缺的磨砺。过度的争吵且毫无节制的冲突，终究会让关系走向尽头。记住，用对方法去沟通，即使吵架也能增进感情。
《情感冲突解决公约》
1. 吵可吵矣，但绝不可冷战相对。
2. 沟通应以和平方式进行，避免任何形式的身体冲突。
3. 直面问题，切勿翻旧账，为过往纠葛影响当下。
4. 公共场合、家人、孩子及朋友面前，请保持冷静。
5. 文明用语，表达意见时请使用尊重的语言。
6. 情绪当天释放，问题当天解决。
7. 提及分手或离婚的字眼，请在争吵时避免。
8. 双方轮流道歉，彼此给对方台阶下。
对于情侣们：
9. 男方在关系中应展现包容，体谅女方的情绪波动。
10. 女方应理解男方的工作与生活压力，给予支持与体谅。
对于夫妻们：
1. 发生争执时避免在父母、亲戚、朋友及邻居面前公开争吵。
2. 当有冲突时，以经济性原则作为指导，勿损及财物，宜以物品消解情绪。
3. 争吵中请尊重对方家庭及长辈，禁止进行人身攻击或借题发挥。
4. 若想提及离婚事宜，请先深呼吸、默念数次“冷静冷静”。
5. 一旦发生争执，男方宜先轻声细语地安抚女方情绪。
当双方关系陷入僵局时：
首先可以尝试直接表达感受和需求。例如：“我感受到你现在的情绪很激动，我相信我们之间有办法解决这个问题。”
通过积极的行动来缓和气氛。如某方意识到自己的错误后，可以通过做一顿美食来传达和解的意愿。
可以借助提醒共同事务或重要日子来打破僵局。如提醒对方某位重要长辈的生日即将到来等。
当僵局难以打破时，可以借助一些有建设性的沟通方式来缓解气氛，如分享一些关于关系维护的链接或文章等。