邂逅清蒸鲈鱼的绝妙之处,让你领略鲜嫩的口感!无需料酒,一样美味。我是大厨江一舟,又到了与大家共享美食的时刻。
鲈鱼,这一美味佳肴的原材料,富含蛋白质以及维生素A、钙、镁、锌等多种必需微量元素。而清蒸,正是解锁鲈鱼鲜美之道的最佳烹饪方式。
鲈鱼肉质,少刺,且几乎没有腥味,使其成为清蒸鱼类的首选。许多人在面对五花八门的鲈鱼烹饪方法时,往往难以把握其真谛。今天,让我大厨江一舟来为大家揭秘,分享清蒸鲈鱼的正确做法。
所需材料:一条鲈鱼、少许青红尖椒、一根大葱、一块老姜、蒸鱼豉油、鱼露以及食用油。
操作步骤如下:
1. 先取新鲜鲈鱼一条,去除内脏。在鱼头处切口放血,这样可以确保蒸出的鲈鱼不带有腥味。
2. 沿着鱼骨两侧将鱼肉片开,并将鱼骨敲碎。这样做可以防止蒸出的鲈鱼变形,使其造型更加美观。然后在鱼背上打上花刀,这样既缩短烹饪时间,又使鱼肉更加鲜嫩入味。
3. 准备姜片和葱段。将老姜切成薄片,大葱切成葱花,并放入清水中浸泡。将鲈鱼放入其中浸泡八分钟,这样处理后便无需再放料酒。
4. 准备五彩丝:将红尖椒、老姜、葱白和葱叶切成细丝,并放入清水中浸泡三分钟,使其自然弯曲,增添视觉效果。
5. 在干净盘子中铺上姜片和葱段,再放上两根筷子。将鲈鱼放置其上,以确保均匀受热。
6. 烧开一锅水。待水开后,在蒸锅上放置鲈鱼,盖上盖子蒸6分钟(必须开水上锅蒸,以保持鲈鱼营养成分不流失)。
7. 准备酱汁:煮一锅水,加入少许香菇干、葱花和香菜。煮开后捞出料头,再加入蒸鱼豉油、少许白糖和鱼露,烧开后晾凉。
8. 蒸好的鲈鱼倒掉多余水分,撒上五彩丝。加热食用油后,泼在鲈鱼上,激发出香味。
9. 将准备好的料汁淋在鲈鱼四周,即可盛盘享用。
让我们一同品味这道鲜美的清蒸鲈鱼吧!