烹饪指南
1. 选取一只土鸡,其分量足够一家三口享用。将土鸡置于凉水中,让其自然浸泡,以此去除血水。此过程约需3小时,中途需换水数次。我个人偏爱这种方式,因为它能保留鸡肉的香气和营养,而不选择焯水。
2. 准备一小把香菇。将其浸泡在水中约5小时,使其充分泡发。记住保留泡发香菇的水,后续会有用武之地。我所用的是来自家乡秦岭的纯天然木棒生长的小香菇,带有独特的香味。
3. 在砂锅中加入足量的凉水,放入鸡肉和几片生姜,然后开火煮沸。
4. 在汤未完全烧开之前,务必打掉浮沫。这一步十分重要,因为如果在汤完全烧开后打沫,血沫可能会凝结并沉底,影响汤的口感。
5. 当浮沫被完全打掉后,缓缓倒入泡香菇的水,注意要把杂质留在原处,不可倒进砂锅。
6. 将火力调至中小,慢慢煲煮约2小时。随后加入香菇,再继续煲煮约1小时。(整个过程应保持最小火力,并盖上盖子。)
7. 炖煮完毕后,根据个人口味适量加盐调味。
小提示:
香菇因其丰富的营养价值和独特的风味被誉为“山珍之王”。它含有高蛋白、低脂肪,且对提高免疫力、防癌抗癌有着显著效果。
情感分享:
曾经的我并不喜欢香菇的味道,觉得它有些怪异。然而当它和鸡汤结合在一起时,竟是如此美味。这道家乡秦岭土鸡与椴木小香菇的炖汤,从此便经常出现在我家的餐桌上。汤汁浓郁,味道鲜美,营养丰富。每一口都充满了家的味道。希望大家也能尝试着做一做,感受这份家的温馨。