马齿笕怎么做好吃着 马齿菜10种吃法

2025-01-1308:04:33百科知识0

谈及马齿苋,它在野菜界可谓是声名显赫,作为一种营养丰富的蔬菜,其生命力之强盛,就如同太阳花一般,只要有土壤便能茁壮生长,耐旱且营养丰富。

不少人对马齿苋的酸味有所忌惮,包括我本人也是如此。若能稍微降低其酸味,想必会更受大家喜爱。

那么,如何让马齿苋的酸味得以缓解呢?答案其实很简单,那就是在烹饪时搭配其他食材。通过与其他蔬菜混合,马齿苋的酸味自然会得到中和。

比如,我们可以尝试将马齿苋与面粉结合,制作成马齿苋饺子、包子或是菜馍。蒸煮马齿苋也是一种不错的选择。若将马齿苋与鸡蛋相搭配,制作成蔬菜鸡蛋糕,更是美味可口。这款鸡蛋糕口感嫩滑,营养丰富,深受大家喜爱。

现在,让我们来详细了解一下马齿苋鸡蛋糕的制作方法:

准备一小把马齿苋(在某些地方也被称为马蜂菜),再根据鸡蛋的大小准备4-5个鸡蛋。将马齿苋洗净后,放入开水中焯烫,加入少许盐和油,可使焯烫后的马齿苋颜色更加翠绿。烫软后捞出,放入凉水中过凉。

接着,将马齿苋挤去多余水分,切成碎末。在一个大碗中打入鸡蛋,加入一勺食用盐,用筷子搅拌至起泡。然后,加入100毫升35度的温水,继续搅拌均匀,直至水完全溶于蛋液中。

之后,使用稠密的滤网将蛋液过滤到马齿苋碎中。再加入一大勺土豆淀粉,使鸡蛋糕口感更加嫩滑。随后,将混合物倒入耐高容器中,盖上保鲜膜,戳几个洞以散气。将容器置于冷水中,水开后转中火蒸煮15分钟。

蒸好后,取下保鲜膜,待其稍微降温后脱模,切成块状。调个简单的蘸汁:切些蒜末、辣椒末,加入小磨香油、盐、醋、酱油搅拌均匀即可。