鲫鱼,这一在水域中游弋的淡水鱼,拥有着细腻的肉质和甜美的味道,其营养价值极高。特别是在冬季,鲫鱼肉质肥美,味道愈发鲜美,令人陶醉。鲫鱼的烹饪方式多种多样,无论是熬粥、炖汤、炒菜还是制作小吃,都能展现出其独特的魅力。
特别地,鲫鱼汤是一道具有很强滋补效果的佳肴。其汤汁不仅香醇鲜美,还对中老年人和病后虚弱者有着极好的滋补作用。对于新生命的母亲,鲫鱼汤也是一道极佳的滋补品。
接下来,我将与大家分享一道美味的家常菜——“辣蒸鲫鱼”的制作方法。这是一道色香味俱佳的下饭菜,相信定能引起您的烹饪兴趣。
【辣蒸鲫鱼的烹饪步骤】
1. 准备食材:选取两条鲜活的鲫鱼,仔细去除腹部黑膜,里外清洗干净。将鲫鱼放置在案板上,鱼身,于鱼身两侧切上一字花刀,但注意不要划透,以便腌制时更好入味。
2. 腌制鲫鱼:在鲫鱼中加入食盐和料酒,用手抓匀,腌制十分钟左右,让鱼肉充分吸收调料之味。
3. 准备配料:小葱切花,生姜切丝,大蒜切片,小米椒切圈,一并放置于盆中备用。
4. 炒制调料:热锅烧油,放入葱姜蒜和小米椒翻炒出香辣味。随后加入剁椒酱继续翻炒,再加入蚝油、料酒和蒸鱼豉油等调味料。
5. 加入调味料:炒制过程中可适量添加胡椒粉、白糖及少量清水,搅拌均匀后待汤汁烧开。
6. 蒸制鲫鱼:将烧开后的汤汁均匀浇在鲫鱼上,随后上锅蒸制。锅中加水烧开,放上鲫鱼开始计时八分钟。
7. 出锅装盘:八分钟后取出鲫鱼,蒸鱼时间视鱼的大小而定。大鱼需适当延长蒸制时间。最后可撒上香菜作为点缀。
小贴士:
在切鱼花刀时,请勿切透鱼身。调汁时请勿再额外添加食盐,因为蒸鱼豉油和剁椒的味道已足够咸鲜。