高压锅炖排骨多长时间 高压锅压20分钟相当于煮多久

2025-01-1407:26:39百科知识0

此汤清新脱俗,不似常见骨汤那般油腻。汤中猴头菇的口感软嫩,对养身养胃有着极佳的效果。玉米与红枣的清甜相得益彰,使得整道汤色如茶,成为了一道令人陶醉的滋补佳品。

——出自可可饭堂

  • 猴头菇两个,鲜美可口
  • 排骨五百克,为汤底增添醇厚口感
  • 枸杞少许,增添色彩与营养
  • 红枣适量,为汤品增色不少
  • 优质玉米一根,甜香四溢
  • 一袋豪吉松茸鲜,为汤品增鲜
  • 适量盐与佐料,调味之用
  • 姜蒜若干,提升汤品口感

制作步骤如下:

  1. 将猴头菇仔细清洗,待水沸腾后焯水三分钟,捞出备用。若选用的是新鲜猴头菇,则无需提前泡发;若是干菇,需多次换水以去除苦味。
  2. 将排骨清洗干净,冷水下锅,加入两勺料酒以去腥。待水开后,捞出排骨并清洗干净。
  3. 将所有材料放入高压锅,压煮三十分钟即可享用。若时间充裕,使用砂锅慢慢炖煮,一小时左右,味道更佳。
  4. 开锅后,加入适量盐和豪吉松茸鲜调味。一道猴头菇排骨汤便大功告成。
  5. 此汤品不油不腻,清香味鲜。玉米与红枣的甜香交织其中,营养丰富,健康美味。
  6. 对于忙碌的烹饪者而言,这是一个简单易行的选择。即使是厨房新手,也能轻松掌握,迅速变身厨艺高手。

这道汤品的好处众多:

  • 它可以降低胆固醇,对心血管患者极为有益。
  • 能够增强免疫力,抵抗诸如SARS、禽、等疾患。
  • 其含有的多糖体、多肽类及脂肪物质具有抗癌作用。
  • 猴头菇特有的养胃效果,能助消化、益肝脾,对改善食欲、止呕有显著效果。
  • 其还有抗衰老之效,对衰弱、失眠等症有特效。