夏季来临，减肥的话题自然也变得火热起来。在众多的减肥方法中，饮食调整无疑是最受欢迎的一种。不少人开始研究起减脂餐、减肥饮料等，以期望在这个夏天能够展现更好的自己。我也不例外，正在努力地减肥中。
在我的家中，鸡胸肉、鸡蛋、牛奶等食材的储备量尤为突出。今天，我要给大家分享一道美味的减脂菜。
所需食材：
鸡胸肉 一块
胡萝卜 一个
玉米 半个
适量盐
少许胡椒粉
大蒜 2瓣
生抽、蚝油 适量
制作步骤：
1. 准备食材：将所有食材一一准备好，待用。
2. 切肉备菜：使用摩飞刀筷砧板消毒机中的红色砧板，将鸡胸肉切成小丁。红色砧板主要用于切割生肉和生鱼，与绿色砧板（用于处理水果和蔬菜）分开使用，确保食材的卫生与安全。将胡萝卜和黄瓜放在绿色砧板上切成小丁。
3. 腌制鸡胸肉：在鸡胸肉中加入盐、胡椒粉和酱油，进行短暂的腌制。
4. 炒制过程：在锅中加油，放入鸡胸肉炒至变色后盛出。接着，再放入胡萝卜丁、玉米粒和黄瓜丁翻炒，然后加入已炒过的鸡胸肉，炒熟后即可出锅。
5. 装盘造型：将炒好的菜肴盛入盘中，可以摆放成菠萝的造型。为了增加装饰效果，可以使用荷兰豆进行焯水处理，作为菠萝的叶子。
6. 厨具介绍：这款消毒机配备三块菜板和刀具，使用后清洗干净放入消毒机中，一键启动即可进行消毒和烘干操作，全程仅需40分钟。其筷筒设计还能放置洗好的筷子进行烘干，有效防止水果、蔬菜、肉类等食材的串味问题，是厨房卫生的得力助手。