香瓜皮能不能吃 冬瓜皮的食用方法

2025-01-1414:25:34百科知识0

冬瓜内含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及各类矿物质等营养元素。让我们来一同探索这款令人垂涎的红烧肉末冬瓜菜肴。它的色泽红亮,口感鲜美,与瓜软完美结合,勾起人们无限的食欲,尤其是在炎炎夏日,它更是给人带来一丝凉爽与满足。

主要食材:取新鲜的冬瓜五百克,优质的肉末两百克,进行烹饪。

辅助配料:还需准备五朵香菇、一根葱、一小块姜、三瓣蒜、一勺酱油、两小勺蚝油、两小勺料酒、五小勺生粉以及一小勺鸡精作为调味。

制作步骤

1. 先用盐、蚝油、生粉将肉末进行腌制,使其更加入味。

2. 将葱切段,香菇、姜切丝,蒜拍碎备用。

3. 冬瓜去皮和瓤,切成约四至五厘米的方块,并在表面划上十字花刀。

4. 在冬瓜花刀面上抹上酱油,为其增添色泽。

5. 热锅凉油,将冬瓜放入锅中,瓜皮朝下,煎至表皮上色后,盛出备用。

6. 爆香葱姜,加入腌制好的肉末翻炒至熟透,盛出待用。

7. 接着炒制香菇至香味四溢。

8. 将处理好的冬瓜皮朝下整齐地码放在香菇上。

9. 加入糖、盐、酱油、蚝油及适量清水,烧至汤汁,冬瓜软烂时,再放入炒好的肉末,稍加鸡精调味,轻轻拌匀。

10. 出锅装盘,将冬瓜整齐摆放盘中,肉末环绕冬瓜摆放,香菇摆放盘边,最后将剩余的汤汁浇在冬瓜上,撒上一些葱花作为点缀。

此道菜肴色香味俱佳,待你品尝后定会留连忘返。不妨试试这款冬瓜佳肴,感受其中的美妙滋味吧!