在寒冷的冬季，水果的冰凉往往让人望而却步，尤其是对于脾胃虚寒或体质较弱的人来说，直接食用生冷水果可能会带来不适。将水果转化为热乎乎的水果茶，便成了一种极佳的选择。冬日里，一杯暖意融融的水果茶，酸甜可口，往往能让人享受一下午的时光。
冬季水果茶——粒粒橙苹果热饮
- 所需材料：
- 橙子 1个
- 苹果 半个
- 柠檬 半个
- 冰糖 适量
- 清水 350毫升
1. 材料准备
将所需材料一一备齐。
2. 处理水果
苹果洗净去核切小块，橙子去皮并仔细去除橙肉中的白色筋膜，柠檬洗净切片待用。
3. 制作过程
将橙肉、一半的苹果丁、柠檬片和冰糖放入破壁机中，加入清水。
4. 开始烹煮
选用花茶功能，加水至机器上水位线一半以下。启动后，水开后不会溢出，但请勿加至过满。
5. 完成享用
煮好后开盖，用筷子轻轻搅动，橙会完全散开。再加入余下的苹果丁，倒入杯中即可享用。此时破壁机中的内容物粒粒分明，犹如橙的盛宴。
这款粒粒橙苹果茶不仅口感酸甜适中，更有其独特的健康益处。
助消化：它具有消食、去油腻的功效，让您的胃口更加舒畅。
预防“富贵病”：常饮此茶可增加抵抗力、降低胆固醇，对高血脂症、高血压、动脉硬化者尤为适宜。
清肠通便：此茶可促进肠道，帮助清除体内有害物质。
治疗感冒咳嗽：其止咳化痰的效果非常显著，是治疗感冒咳嗽的良。
防癌抗病：橙子中所含的成分能有效清除体内自由基，抑制细胞的生长。
适用于胆结石患者：橙皮中的果胶有助于食物通过肠道，使胆固醇更出体外。
缓解女性压力：橙子的香气能帮助女性缓解紧张情绪。