吃剩的炸鱼块别急着丢弃,与白菜一同炖煮,其味道鲜美无比,软嫩鲜香。
由于家人对鱼情有独钟,我常常以鱼为食材,变换各种烹饪方式。前些日子友人赠我一大鱼,我将其切割成块并炸制,其味美可口。但因分量过多,未尽享其味,便将其存放于冰箱之中。
近日清理冰箱时,发现那些鱼块已经解冻。我顺手加入了一颗白菜,简单炖煮。没想到这随手之举竟赢得了家人的交口称赞。美食的魅力就在于此,有时看似不搭的食材,经过一番巧手烹饪,便能创造出意想不到的美味。
在寒冷的冬季,大白菜是极佳的食材。俗话说得好,“百菜不如白菜”。这个季节的白菜正是应季蔬菜,尤其在东北,每当入冬后,家家户都会储备大量白菜以备不时之需。除了简单的炖炒,白菜还可制成辣白菜、腌酸菜等美味。
值得一提的是,白菜有着卓越的消化功效。它能润肠通便,尤其在冬季,由于户外活动减少,有时会出现消化不畅的情况。常食白菜能有效缓解这一状况。白菜还富含所需的多种营养元素。此次我将白菜与炸鱼块一同炖煮,正是利用了这两者的优点。
【菜品名】:白菜炖鱼块
【所需食材】:大白菜一颗、炸好的鱼块一盘、食用油一勺、盐一勺、生抽一勺。
【烹饪步骤】:
- 准备所有食材,清洗白菜并去掉根部,切成段。
- 炸好的鱼块自然解冻备用。
- 热锅冷油后,加入白菜快速翻炒。
- 待白菜后,加入切好的葱花继续翻炒。
- 将解冻的鱼块放入锅中与白菜一同翻炒。
- 加入一碗水后,加入盐和生抽调味。
- 炖煮5~8分钟至汤汁,撒上葱花点缀即可。
【小贴士】:
- 此道菜品制作简单,适合各厨艺水平的烹饪者。
- 烹饪时先炒软白菜再加入鱼块炖煮,这样可使菜品更加入味。
- 生抽和盐的用量根据个人口味调整,由于鱼块已有味道,需适量添加以免过咸。