一道以鲜嫩鸡肉与清甜鲜笋为主角的佳肴——溜笋鸡丁,其美味令人难以抗拒。鸡肉与鲜笋,均为营养丰富的食材,其搭配不仅让味道更加鲜美,还让鸡肉更加嫩滑。今天,我们就来分享这道溜笋鸡丁的烹饪方法,家常美味,下饭利器。
将此菜谱珍藏,待过年时为您的餐桌上增添一道待客佳肴。
我们来准备所需食材:取80克鸡脯肉,先将其片成厚片,再细切成条状,最终改为鸡丁,置于盆中。
打入一个鸡蛋,加入2克食盐,搅拌均匀后,再加入少许玉米淀粉,持续搅拌,腌制10分钟。
选用超市里的真空包装鲜笋,同样切为笋丁。芹菜则切成小段,泡发好的木耳则切成小块。
青椒与红椒各取一片,同样切为丁状。大蒜、生姜切为薄片,大葱切段,与姜、蒜一同放入盆中待用。
接下来,热锅凉油,待油温约四成热时,放入鸡丁滑炒。油面平静,微有气泡时,开中火炸约一分钟,捞出鸡丁控油。
随后,将笋丁、芹菜、木耳和青红椒焯水。锅中加水烧开,放入各食材焯烫半分钟,捞出用清水冲洗后控干水分。
再起锅烧油,放入葱姜蒜及干辣椒翻炒出香味。加入10克料酒和适量清水。随后加入2克食盐和2克鸡粉调味。
将调好的汤汁与焯好的食材一同翻炒,让食材充分吸收汤汁。再倒入鸡丁翻炒均匀。
炒匀后,加入少许水淀粉。水淀粉能使食材与调料更好地融合在一起,增加味道的鲜美度。再加入少许明油提亮菜品颜色。