杏鲍菇与其他菌类独树一帜,它钟爱阳光,若在种植时缺乏光照,其生长便会停滞不前。值得一提的是,杏鲍菇是少数能在干旱沙漠地区生长的食用菌。它的口感、肥厚,带着淡雅的杏仁香气,颇似鲍鱼的口感,因此得名“杏鲍菇”。
杏鲍菇实际上是一种相对新颖的菌种,在七十年代于克什米尔高原被发现。因其鲜美的味道和丰富的植物蛋白、氨基酸等营养成分,它在短短几十年间便从发现地推广至广泛食用。
菌类食材通常富含水分,而杏鲍菇的水分含量相对较少,其肉质鲜香且紧实。通常,它被用来炒制食用。虽然其水分含量不多,但烹饪时仍需注意一些技巧。许多人在家炒制时发现,出锅的杏鲍菇软塌且,与餐厅的口感大相径庭。这往往是因为缺少了关键的一步。
在此,我分享一道小炒杏鲍菇的做法。通过一个额外的步骤,可以使杏鲍菇更加鲜香且无汤汁,保证其美味不输于餐厅。
所需食材:4根杏鲍菇、2两五花肉(瘦)、5瓣大蒜、3根干辣椒及适量的大葱、姜。另外需生抽2勺、料酒1勺、干淀粉1勺、蚝油2勺、胡椒粉1调羹、糖半勺和适量盐。
步骤详解:
第一步:清洗杏鲍菇并去除两端,撕成长条备用。将五花肉切成丝,肥瘦分开放置。葱姜蒜切丝,干辣椒浸泡片刻。
第二步:瘦肉用少许盐、生抽和料酒腌制,再加入干淀粉和油抓匀腌制5分钟。将调料碗中的生抽、蚝油、胡椒粉、糖和盐混合备用。
第三步:关键步骤——去水分。将杏鲍菇放入干净的锅中中小火慢烤,直至大部分水分被蒸发,杏鲍菇变得干瘪后取出。
第四步至第七步:炒制过程涉及五花肉的炼油、瘦肉及配菜的炒制及调料的加入等步骤。特别注意炒制火候与时间控制,以免杏鲍菇过度缩水。
额外小贴士:
1. 家庭制作无需像饭店那样用油炸的方式去除杏鲍菇的水分。
2. 炒制时大火快炒,保持杏鲍菇的口感与营养。
3. 加入猪油能增添鲜香,故可先炼出肥肉油再炒制。