麻酱拌面的做法 麻酱拌面做法步骤

2025-01-1706:49:16综合资讯0

芝麻面,各有各的独特做法,而我的这个简化版,虽然简单,却也是一道味道极佳的美食。

——葡萄子妈妈的分享

以下是所需的食材清单:

  • 面条 400克
  • 芝麻酱 适量
  • 甜面酱 适量
  • 生抽 一勺
  • 凉白开 适量

步骤详解如下:

1. 选购酱料时,芝麻酱可以选择纯芝麻或者花生芝麻的。追求健康的可以选择前者,两者口味俱佳。对于甜面酱,我偏爱口感,且味道不错,相对不太甜。

2. 取两勺芝麻酱、一勺甜面酱,再加入一勺生抽和适量的凉白开,混合均匀。因为甜面酱本身带有咸味,加上生抽的咸度,我没有额外加盐。

3. 煮面的过程中,加入半勺盐可以防止面条粘连。水开后下面条煮两分钟,然后关火焖三分钟即可煮熟。

4. 煮好的面条用凉水冲洗,使其口感更佳,并去除多余的粘稠感。接着将其放入调制好的酱料中搅拌均匀。

5. 准备一些您喜欢的蔬菜,并进行焯水处理。如您喜欢辣味,可以添加一些辣椒油,超市里就有售卖。

食用芝麻面还有以下好处:

1. 养胃:温热的面条有助于营养的吸收。

2. 增强免疫力:筋道的面条含有更多的蛋白质,能补充所需的营养,蛋白质是维持免疫机能的重要营养素。

3. 改善贫血:面条有助于气血的运行。

4. 易于消化吸收:煮沸后的面条最为洁净,能大大减少肠胃疾病的发生。面条成为了最常见的食品之一。