核桃，这一日常生活中的常见佳品，
不仅滋养身体，更具有多重益处，
但很多人习惯性地剥完果肉就将核桃壳随手丢弃，
这样的做法，实在是有些可惜。
「核桃的秘密宝藏」
分心木——
位于两瓣核桃仁之间的薄薄木片，
对于改善睡眠大有裨益。
经常受到失眠困扰的朋友们，
可以尝试用分心木泡水，
睡前饮用一杯，
帮助您一觉安睡至天明。
分心木更是补肾的良，
对于女性朋友来说，若肾虚导致气色欠佳、手脚冰冷，
长期饮用分心木泡的水，
能有效缓解症状。
「核桃壳的神奇功效」
核桃壳虽看似无用，
实则坚硬的外表下藏着健康的秘密。
当发炎不适时，
核桃壳煮水可以缓解咽炎。
每天清晨，将洗净的核桃壳放入开水中煮沸10到15分钟，
作为茶水饮用，持续一段时间，慢性咽喉炎会有所改善。
口腔溃疡的痛苦，
核桃壳也能为您分忧。
取十个核桃壳煮水煎汤，
每天三次含漱三到五分钟再咽下，
坚持三天左右，口腔溃疡多能得到缓解。
胃溃疡患者同样可以尝试用核桃壳煎水辅助治疗，
虽然食物对健康有积极作用，但切勿单纯依赖。
仍需听从医生的建议和治疗。
「巧妙处理核桃」
为了更方便地享用核桃，
您可以尝试先蒸后泡的方法处理核桃皮。
将核桃放入蒸锅内蒸五分钟，再用凉水浸泡三分钟，
之后剥取核桃仁会更为容易完整。
经过这样的热胀冷缩处理，核桃仁会自动裂开，
再放入微波炉中火5分钟烘干，核桃的口感会更佳。
别再让那些宝贵的核桃壳成为小遗憾！
赶紧将这个好方法分享给亲朋好友吧！
珍视每一份自然赐予的礼物。